自己肯定感UPレッスン〜心の悩みや不安も自己肯定感が高まれば解決〜

対面

恋愛・仕事・コミュニケーション、人生すべてがうまくいく！自分に自信を持ち、自己肯定感を取り戻そう！生きにくさから生きやすさへ！

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞

・自己肯定感とは？
・自己肯定感チェックシート診断
・自己肯定感が高い人と低い人の特徴
・自己肯定感の高め方（意識の改善）
・自分が幸せになるためのメソッド
・自分との対話（ワークショップ）
をお伝えいたします。

＜こんなことが出来るようになります＞

・得たい結果を手に入れられる
・他人の目から自由になり、自分のしたいことができる
・自分や他者への信頼が増す
・自分の本心、本音が言えるようになる
・自分の意見を自分と相手に敬意を持って伝えられるようになる
・お互いの違いを認められるようになる
・本音で話せる人間関係を築けるようになる
・やりたいことにチャレンジする意欲と行動力
・うれしさ、喜びを感じることが増える
・自分を責めることがなくなる

＜こんな風に教えます＞

少人数制で丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。
当日は飲み物を飲みながら、リラックスして受けてください。

＜持ち物＞
メモ帳とペン

＜定員＞
基本５名

開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、材料費、場所代が含まれます。
ストアカ講座限定料金になります。

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CO NEL

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自分の"心"を"受"け入れて、"愛"せる自分へ

◆略歴・経緯

大学中退後、カフェ店員、ホテルスタッフ、建設会社の営業職を経て、去年、抑うつ状態になったのをきっかけに、今まで自分が抱えていた「生きにくさ」について内観（経験と心の動きの振り返り・分析）をする。

その後、自分の抱えている「生きにくさ」の根本は「自己肯定感の低さ」にあることを知り、恩師である『自己肯定感の第一人者／中島輝先生』との出会いを機に、【自己肯定感カウンセラー】として活動することを決意。

現在は、個別の心理カウンセリング、セミナー活動を通して、
「自分に自信が持てない」「生きにくい」と感じている方を中心に... +続きを読む