パーソナルトレーニングからセルフトレーニングへ、自分でできる筋肉の整え方をお伝えします。
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【プロフィール】
人が本来持っている美しい姿勢や、調子の良い身体を取り戻すことを念頭に運動指導をしています。
ダンサーとして２０年以上キャリアを積み、テーマパークや舞台を中心に活動。
その後、自身の不調に悩まされていた時にＮＣＡ（日本コンディショニング協会）のコンディショニングに出会い、劇的に身体が変化することや、科学に基づいたメソッドの考え方に感銘を受け、資格を取得。
現在は年間１００時間以上、全国で講習会の講師を務める他、コンディショニングトレーナーとして一般の方をはじめ、ダンサー、アスリートを指導。
クライアントご自...
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