溝口 葉子

女性 50代

気づかぬ間に力が入ってしまっている生活。
毎日の積み重ねが、身体に表れる事がわかりました。
もっと肩の力を抜いていこう。
気づかせて頂いてありがとうございました。
自分で実感できる不思議な感覚。
できる範囲で続けていきたいです。

女性

今までピラティスやジム…いろいろボディケアを取り入れても長続きしませんでした。頑張りすぎてしまって終わった後に疲れてしまう自分。仕事が忙しくなると更に足が遠のいてしまっていました。
でも"からだ美調律"はハードなツライ事をするわけでもなく、汗だくになるわけでもない！頑張りすぎなくても本来の自分のからだを知り、緩めてあげる事でもっと自分がラクになれるということを知りました。緩めた後は今まで感じたことのない不思議な感覚。これなら無理なく続けられると思いました。
レッスンの日は、グループワークで他の方のお悩みを聞いたり、共感し合えたり、緩めた後のからだのラインの違いを見てお互い驚きの連続！楽しかったです。
自分の変化だけでなく他の方の変化を見る事も学びとなりました。

講師の方達は皆さん素敵な方ばかり。
また行きたいです。