徳田 篤子

こんなことを教えています

姿勢改善コンディショニング

コンディショニングは「頑張らない運動」ともいわれ、日々の生活の中で身についた姿勢の歪みやコリや張りを改善する運動です。

一人ひとりに合わせ、その方に合った筋肉の整え方をお伝えするとともに、自宅やオフィスでもできる運動方法をお伝えします。そのことで日々の生活の中で、常に調子の良い身体を手に入れていただきます。　

運動が苦手、姿勢が気になる、冷えやむくみ、コリ、張りがあるという方は特にオススメのクラスです。