【初めてお料理の人でもできる！】簡単で続けられる自分にあったお食事メニューを一緒に作って学びみませんか？
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78kgからマイナス24kgのダイエットに成功したトータルダイエットカウンセラー。
9年間アメリカロサンゼルスで活動し、帰国後７冊の本を出版、商品開発に携わるだけでなく、テレビやネットを始め様々なメディアで活動中。
22年の経歴を生かして、昨年食からカラダを考えるラボを都内にオープン。h＋diet ブランドで商品を販売している。
当店にお越しいだだき、あなただけのスペースで、（店内に他の人が入ることはありません。）ライフスタイルや体質に関するカウンセリングをさせていただきます。
このセッション中であなた自身がどんな自分になりたいのか、お料理スキルなどをお聞きしていきます。
所要時間は約６０分程度になります。
１回目のセッションでカンセリングした内容に基づいてあなたがストレスなくできるあなただけに合った食事内容をアドバイスし、応用できるお料理メニューを実際に一緒に作って食べていただきます。
所要時間は約１２０分程度になります。
