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【ホルモンcafe】自分を大切にする為の植物療法とセルフハンドケア

オンライン

~プレ更年期(35歳~45歳)を穏やかに過ごすための秘訣とは?最後はセルフハンドセラピーで手も心もホッカホカ♪~

こんなことを学びます

女性ホルモンを整える勉強会 ⇒ 通称【ホルモンcafe】


こんにちは♪
ママセラピストAyakoによる、「ホルモンcafe」=「ホルcafe」へようこそ!


私たち女性の心と身体を大きく左右すると言われている女性ホルモン。


一生のうちに分泌される女性ホルモンの量をご存知ですか?
なんと、わずか『ティースプーン1杯程度』と言われています。


女性ホルモンと上手に付き合っていくことは、女性のHAPPYに直結しています♪


「ホルモンcafe」では、【妊娠しやすい身体づくり~更年期の症状を軽くする】まで、女性の人生を大きく左右する「女性ホルモン」のバランスを、植物療法(フィトテラピー)で整える方法をご紹介していきます。


そして、膣周りなどのデリケートゾーンのケアなど、目からウロコ!の身体に負担をかけないで整える方法もご紹介します!


今回は、特にプレ更年期と言われている35歳~45歳くらいの女性ホルモンの状態に対してのケアをお話ししていきます。


更に、後半ではセルフハンドセラピーをみんなで一緒に行いますよ(^_-)-☆

手も心も軽くポカポカになって頂きます♪

お楽しみに(^O^)/
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3月5日(金)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

3月5日(金) 09:30

参加人数

3/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

  • 3月5日(金)

    10:30 - 12:00

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オンライン受講日程

3月5日(金) 10:30 - 12:00

¥5,000
参加人数 3/5人

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オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、テキスト代、講義代、ハンドセラピーレッスン代が含まれます。

この講座の先生

ママセラピスト Ayako

石川県金沢市出身。東京在住。

幼いころより自家中毒(※自分の体内に発生した毒性物質のために起こる中毒)、白髪、口唇ヘルペス、霜焼けなどの様々な不調に悩まされるが、ある時、母に連れられて訪れた鍼灸院で、アロマテラピーと出逢い感銘を受ける。

大学卒業後は2社のリラクゼーションサロンに勤務し、セラピスト養成スクールのインストラクターとして教育に携わり、延べ100名を育成する。

その後は、結婚・出産で再び自然療法の重要性を感じ、アロマテラピーを含む植物療法=フィトテラピーへと広がる。

第1子出産後、植物療法(フィトテラピー)を取り入れながら崩れた女性ホルモンバランスを整えるとすぐに第2子を妊娠。
妊娠~出産まで植物療法でケアをすると、第1子出産時との明らかな心身の状態の違いに効果を確信する。

現在は、在宅医療や訪問看護の現場にてアロマテラピーの取り入れ方も提案している。

デリケートゾーンのケア、いつでも産める身体づくり、穏やかな更年期ライフなど、女性の健やかな心身作りのサポートをします。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ~講座内容~

    座学(約60分)

    ●植物療法(フィトテラピー)を使うときに最も大切なこと
    ●植物療法(フィトテラピー)の活用の仕方
    ●植物が女性ホルモンのバランスを整える仕組み
    ●プレ更年期(35歳~45歳)におススメのハーブやアロマ
    ●デリケートゾーンケアについて

    ワークショップ(約30分)
    ●私のためのハンドセラピー
    • こんな方を対象としています

      ☑いつでも子供を産める身体作りをしたい方
      ☑妊活中の方
      ☑PMS(月経前症候群)などの女性特有のトラブルにお悩みの方
      ☑女の子のママとして子供にデリケートゾーンのケアをお伝えしたい方
      ☑植物療法(フィトテラピー)に興味のある方
      ☑更年期の憂うつさを軽くしたい方
      ☑女性性を高める方法が知りたい方
      ☑プレ更年期世代(35歳~45歳)の方
      (※もちろんそれ以外の年代の方も大歓迎です!)
      ☑セルフハンドセラピーの技術を習得したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      持ち物:
      ・オイルやボディクリームの様な、滑りの良くなるもの
      (セルフハンドセラピーをする際にご自身の手に塗って頂くものですので、量としては500円玉2つ分くらいです。)
      ・フェイスタオル
      ・筆記用具
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー11

    • 楽しかった!( 9 )
    • 勉強になった!( 10 )
    • 行く価値あり!( 8 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「女子力もアップし、植物療法の知識も得られるお得な講座です!」でした

    今回のワークショップは、これからの季節でお肌が乾燥する私にとって、ドンピシャ、とても為になりました。
    何度も参加していますが、その度に発見があり、綾子先生の植物療法やアロマの知識の豊富さに驚かされます。
    フランスでは当たり前のように生活に密着している植物療法、一見難しそうですが、先生が簡単な活用方法を教えてくれて、自分でも生活に取り入れられそうです。
    とっても楽しいし、女子力もアップするおススメの講座です。

  • W3

    女性

    この講座は「元気になるひととき」でした

    女性ホルモンバランスを補うのに、必要な知識を教えてもらい試してみたいと思いました。毎月の不調がなくなれば、と楽しみながら学びました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく、女性ホルモンのバランスについて学べる貴重な時間」でした

    具体的な実例のお話し等をして頂き、女性ホルモンの重要性について楽しく学べました。色々紹介してもらったハーブ等、これからの生活に取り入れていきたいと思いました。
    リラックスハーブ入浴剤作り楽しかったです。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「母娘の不調を笑顔に変える講座」でした

    植物療法の入口は自分から始め自身を満たし周囲の人達に愛を注ぐと言う大切な事からのスタートでした。家事や育児に多忙な女性は分かってはいても自分を後回しにしがちになるので大切な事だと改めて感じました。
    少人数での楽しいワークショップは日々の生活で取り入れたい知識が満載でした。
    ハーブ入浴剤作りでは丁寧に教えて頂きとても素敵な物ができそうです。出来上がるのが楽しみです。
    先生のワークショップの参加は2回目になりますが素敵な講座ですので次回も参加させて頂きたいと思ってます。
    今回も楽しい時間をありがとうございました🌼

  • W2

    女性 30代

    この講座は「癒される時間」でした

    女子力が上がりそうな内容でした☆
    雑誌で見るようなステキ女子はこういったことを生活に取り入れているんだろうなぁと思いながら学んでいました。
    全部を実践することは難しそうですが、講座内容を参考に、まずは自分を大切にしていきたいと思います。
    作った入浴剤使うのがとっても楽しみです!

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