『体の疲労回復に』ストレッチレッスン

30分でさっと行えるストレッチを伝授いたします。

こんなことを学びます

※この講座は他の講座に比べ、難易度が上がっております。
私が開催いたします、他の講座を受講し、マッサージの軽い知識を入れた方のみご希望のスケジュールで講座をご案内させて頂いております。
大変申し訳ないのですが、あらかじめご了承ください。
また、講座ご希望の方はお気軽にスケジュールのお問い合わせください!

<こんなことを学びます>

・筋トレ後は筋肉の疲労が溜まり、放っておくと翌日筋肉痛に・・
ちょっとした時間でもケアを行えば通常通りに生活できるので、大切なパートナーや友人に・・
・日頃運動不足で、悩んでいるパートナーをお持ちの方
・ストレッチケアを学びたい方!

当サロンでも提供しているストレッチを伝授致します。

全身で30分弱のストレッチを相モデルでおこなって行きます。

<こんな風に教えます>

ワンツーマンで楽しく行います。
実技では立ち位置や、ストレッチの禁忌なども確認しながら行っていきます。

<持ち物>

動きやすい服装
筆記用具
飲み物

<定員>
基本 1名
(複数人で学びたい方はご相談ください)
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開催予定エリア

六本木・赤坂

価格(税込)

¥11,000

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この講座の先生

現役セラピスト&息子を育てるワーママです

【経歴】
※映画・ドラマの撮影セラピスト(銀魂・スーパーサラリーマン左江内等)
※パーソナルトレーニングジム ケアセラピスト

20歳 石川県野々市市から上京・大手マッサージサロンに勤務
23歳 技術を教えるインストラクター等を経験し、店長に就任
25歳 麻布十番にてリラクゼーションサロンを独立開業

今も、現役セラピストとして働いており、多くの女優様・俳優様も担当させて頂いております。

マッサージ講習は基本マンツーマンで指導させて頂きます。

動画等でいろんなマッサージのやり方を学ぶ事は簡単な時代になり、セルフで行う方も増えて来ました。

けれど、こういう角度でやると気持ちいい!強さ加減はこのくらい!という細かい【コツ】が大切です。

細かい事を楽しみながらしっかり学んでいく!大切にしております。

また、1歳児の息子の育児中
男性・ママさん・主婦・OLさん・サラリーマンさん誰でもウエルカムです!

一緒に楽しく学びましょう!!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    自己紹介&お着替え&準備 10分

    手技の説明&実技 70分

    反省会&質疑応答 10分
    • こんな方を対象としています

      パートナーを癒してあげたい。
      ストレッチが好きな方
      新しくペアでやるストレッチを学びたい方
    • 受講料の説明

      受講料には、場所代、テキスト代を含みます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は爪を短くカットして来てください。

      相モデルで行いますので、怪我をしている方は受講をお控えください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「丁寧に教えてもらえる最高のマンツーマン講座」でした

    美人で素敵な先生が、丁寧に分かりやすく教えてくれます!
    座学始め、質問もしやすい雰囲気、確認の時間もしっかりとってくれて、技術も高くいろんなやり方、角度を伝えてくれて
    すごく分かりやすかったです!
    はるばる沖縄から行った甲斐がありました!
    今度は先生の技術をたっぷり受けたいなと思います☆
    よろしくお願いいたします!
    ありがとうございました!

  • M1

    男性 50代

    この講座は「実用的な技術を取得できる講座」でした

    とても素晴らしい講座で、わたしは目からうろこの連続でした。自分は肩こりや腰痛があって、それを解消するために普段から自己流のストレッチをしておりました。今回先生に丁寧かつ分かりやすく教えて頂き、ストレッチに関する理解が深まりました。自分では迷いがちであった、どこまで伸ばす(攻める)べきかということや、プロの先生がどのような姿勢でお客様に接しているのかということまで学ぶことが出来ました。授業中は実際に先生を相手に試行できてさらに理解が深まりました。お勧めです。

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