【はじめてのアクロバット】平日夜にバク転を跳ぼう!

一度でいいからやってみたい!をカタチに。

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こんなことを学びます

こんなことを教えます

<こんなことを学びます>
体操の身体の使い方から、跳び方、手の付き方など、基礎を一つ一つ学び、バク転を少しづつカタチにしていきます。


<こんなことが出来るようになります>
一人でバク転が跳べるようになります。

ダンサーさんや役者さんのスキルアップや、
結婚式などの余興の盛り上げや、
バク転ができるという自信が人生を豊かにするかもしれません。

大切なのは何のために学ぶのか?だと思います。


<こんな風に教えます>
ただ跳んで回るだけではなく、
「バク転」という技を動作を一つ一つ分解して、それぞれの注意するところを丁寧に解説しながら、
各自の習熟度に合わせてアドバイスをし、思いっきりチャレンジしていってもらいます。

講座の内容がよくわかるPVはこちら!
https://youtu.be/te5EnzYDxYM

バク転教室のブログで講座の内容を紹介しています!
http://ameblo.jp/elsol-bakuten

<持ち物>
運動しやすい服装、タオル、飲み物など。
マットを使うので靴はなくても大丈夫です。

<定員>
基本5名 (最大7名)
(ストリートアカデミー以外からも参加があるので、それに応じて定員が変わります)

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この講座の先生

田代 惇人

楽しいをカタチに!アクションエンターテイナー

楽しいこと、おもしろいことを日々捜し求める自由人。

アクションを通して観る人に様々な感動を届けられることを知り、
アクションエンターテイナーとして、パフォーマンスや演劇、コメディ、キャラクターショーをはじめ、アーティストのバックダンサーやイベントの賑やかしなど... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日のレッスンの流れ>
    ~20  着替え、ストレッチ、自己紹介など

    ~40  逆立ちや手の付き方や足のおろし方など

    ~60  後ろに跳ぶ練習(跳んで背中でマットに着地)

    ~100 バク転を跳ぶ(補助あり、できる人は補助を軽くしていく)

    ~110 整理運動、終了

    ~120 着替えて退出
  • こんな方を対象としています

    一度でいいからバク転跳んでみたい!
    できたらカッコいいなあと思う!
    特技にしたい!
    ワンランク上のパフォーマンスに挑戦したい!
    宴会芸で披露して周りをビックリさせたい!
    no バク転 no life!
  • 受講料の説明

    上記以外に費用はかかりません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    どなたでも参加していただいて大丈夫ですが、危険な動作を伴いますので身体のコンディションとよく相談して、無理しての参加はないようご判断ください。

    補助をする時にズボンを掴むことがありますので、ウエストのゴムが緩々のものはなるべく避けてください。

    動画で自分の姿を見れると上達がはやくなるので、カメラをお持ちの方は持参していただくことをお勧めします。

    会場の都合であまり早く来られても入れないので、だいたい5分前を目安にお越しください。

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感想

  • 男性 40代

    この講座は「今回も的確でした」でした

    その日の状態に合わせて、分かりやすいアドバイスをしてくださるので、毎回、気付きがあり、少しずつ進歩してる実感があります。次回もよろしくお願いします。

  • 男性 30代

    この講座は「濃厚なレッスン!」でした

    たまたま空いている週にあたり、受講生は2人だけ。前の週は大勢で和気あいあいと、人のふり見て我がふり直せとしっかりイメージしながらやりましたが、ほぼ先生とマンツーマン!贅沢な時間を過ごしました!
    ただ、疲れました!そして、受講2回目にして、エバーマットの上でなら補助無しでバク転出来ました!
    今週は仕事があるので行けませんが、来週こそは普通のマットを目標に頑張ります!

  • 男性 40代

    この講座は「今日も最高でした」でした

    今日も到達具合に合わせて教えていただけたので、とても良かったです。ポイントを適切に指摘してくださるので分かりやすいです。次回もよろしくお願いします。

  • 男性 30代

    この講座は「理論的に楽しく学べる授業」でした

    書いたつもりが投稿出来てなかったのでもう一度。
    最終的には感覚として身体に染みつけるのが一番になるのでしょうかが、その為の一歩一歩をしっかり手順を踏んで理論的に覚えさせてくれる授業でした。
    安全第一なストレッチや準備運動から始まり、1つ1つの動作をしっかり解りやすく理論的に組み立てていくので、非常に解りやすく、自分の出来ていないところがしっかりと解っていきます。
    さすがに一朝一夕にはなりませんでしたが、先生も明るく楽しく、一歩一歩身につくものとして授業が受けれました。
    是非また受講したいと思います。

  • 女性 50代

    この講座は「新たな刺激を求めて」でした

    最近なかなか体全体を使った運動をすることが、無いので新たな刺激を求めて参加してみました。
    バク転は30年ぶり?(本当はもっとブランク有ったかも?)位のチャレンジでした。
    50代半ばのおばさんです。

    皆さん1回目から補助付きでなら、できる様になっていました。すばらしいです。
    私も何とか追い付けましたが、昔の様には出来ません。
    筋力の低下を感じました。
    昔のようにポンポン跳べるようになりた~い。

    とても楽しい時間でした。

  • 男性 30代

    この講座は「人気上昇中」でした

    久しぶりの講義でしたが、いつもどおり優しく接してくれてすぐに練習に打ち込めました。

  • 男性 40代

    この講座は「丁寧な指導」でした

    体が固くて不安でしたが、無理なく丁寧に教えてくれました。

  • 男性

    この講座は「初体験」でした

    バク転の他にも色々な技にも挑戦出来るのでとても楽しかったです。人生初のバク宙を補助付でやり、とても新鮮でした。

  • 男性

    この講座は「感動」でした

    バク転は中学の体育の時に補助付でしかやった事がなかったのですが、レッスンの最後には補助なしでも出来るようになりました。

  • 男性 40代

    この講座は「丁寧な指導」でした

    2回目でしたが、個人の到達レベルに合わせて、分かりやすく教えていただけるので、少しは進歩しているのを実感できました。ありがとうございました。
    近いうちにまた参加しますのでよろしくお願いします。