【はじめてのアクロバット】平日夜にバク転を跳ぼう!

一度でいいからやってみたい!をカタチに。

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こんなことを学びます

こんなことを教えます

<こんなことを学びます>
体操の身体の使い方から、跳び方、手の付き方など、基礎を一つ一つ学び、バク転を少しづつカタチにしていきます。


<こんなことが出来るようになります>
一人でバク転が跳べるようになります。

ダンサーさんや役者さんのスキルアップや、
結婚式などの余興の盛り上げや、
バク転ができるという自信が人生を豊かにするかもしれません。

大切なのは何のために学ぶのか?だと思います。


<こんな風に教えます>
ただ跳んで回るだけではなく、
「バク転」という技を動作を一つ一つ分解して、それぞれの注意するところを丁寧に解説しながら、
各自の習熟度に合わせてアドバイスをし、思いっきりチャレンジしていってもらいます。

バク転教室のブログで講座の内容を紹介しています!
http://ameblo.jp/elsol-bakuten

<持ち物>
運動しやすい服装、タオル、飲み物など。
マットを使うので靴はなくても大丈夫です。

<定員>
基本5名 (最大7名)
(ストリートアカデミー以外からも参加があるので、それに応じて定員が変わります)

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この講座の先生

田代 惇人

楽しいをカタチに!アクションエンターテイナー

楽しいこと、おもしろいことを日々捜し求める自由人。

アクションを通して観る人に様々な感動を届けられることを知り、
アクションエンターテイナーとして、パフォーマンスや演劇、コメディ、キャラクターショーをはじめ、アーティストのバックダンサーやイベントの賑やかしなど... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日のレッスンの流れ>
    ~20  着替え、ストレッチ、自己紹介など

    ~40  逆立ちや手の付き方や足のおろし方など

    ~60  後ろに跳ぶ練習(跳んで背中でマットに着地)

    ~100 バク転を跳ぶ(補助あり、できる人は補助を軽くしていく)

    ~110 整理運動、終了

    ~120 着替えて退出
  • こんな方を対象としています

    一度でいいからバク転跳んでみたい!
    できたらカッコいいなあと思う!
    特技にしたい!
    ワンランク上のパフォーマンスに挑戦したい!
    宴会芸で披露して周りをビックリさせたい!
    no バク転 no life!
  • 受講料の説明

    上記以外に費用はかかりません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    どなたでも参加していただいて大丈夫ですが、危険な動作を伴いますので身体のコンディションとよく相談して、無理しての参加はないようご判断ください。

    補助をする時にズボンを掴むことがありますので、ウエストのゴムが緩々のものはなるべく避けてください。

    動画で自分の姿を見れると上達がはやくなるので、カメラをお持ちの方は持参していただくことをお勧めします。

    会場の都合であまり早く来られても入れないので、だいたい5分前を目安にお越しください。

review

感想

  • 男性 20代

    この講座は「経験からくる指導法は、本物でした!」でした

    自分にあったことを教えてくださるのて、とても分かり易かったです。

    経験からくる指導法は、本物でした!

  • 女性

    この講座は「楽しい╰(*´︶`*)╯」でした

    3回目でしたが、徐々に後ろに飛ぶことに慣れてきました〜(๑>◡<๑)ちょっとづつでも出来るようになってくるのが楽しい!!教え方も丁寧で分かりやすいです!

  • 男性 40代

    この講座は「効果がわかる講座」でした

    たった1回でも、効果が目に見えてわかりました。
    残念ながら場所を選ばずバク転が出来るまでには至りませんでしたが、マットの上では辛うじて出来ました。
    何回か行っている方が多いようでした。
    何回か行けば、完璧にできるようになれそうなのでまた行きたい。

  • 男性

    この講座は「楽しい!」でした

    楽しかったです。

  • 男性

    この講座は「楽しかった」でした

    楽しく体を動かせました。また参加します。

  • 男性

    この講座は「筋肉痛」でした

    体中筋肉痛です。久々に。楽しかったからいいか。

  • 男性 20代

    この講座は「2時間でバク転。」でした

    人生で初めてバク転に挑戦したが、2時間でなんとか補助なしでできるようになった。
    手順を追って丁寧に教えてくれるが、2時間という短い時間に対して非効率な部分もあった。

  • M3

    男性

    この講座は「筋肉痛w」でした

    大人になってからなかなか筋肉痛になったことがありませんでしたが、全身筋肉痛になりました。筋トレはあまり続いたことがないのですが、ばく転つづけて筋肉つけようかな、ともくろんでいます。なかなかうまく飛べなくても、少しでもコツをつかむと楽しいので、何度も参加しています。基礎体力つけたい人にもお勧めです。

  • 男性

    この講座は「気分すっきり」でした

    気分転換にとても良いです。ばく転は後ろに向かって飛ぶので、なれない内は(なれてからも)結構恐いです。その分集中するので、脳ミソが仕事モードからばく転モード(?)にすぐに切り替わり、仕事のことなどすぐに頭からなくなってしまいます。良い気分転換になりますし、楽しく体を動かせるところが気に入って、何度も参加しています。

  • 男性 20代

    この講座は「とても丁寧な指導でした。」でした

    とても丁寧な指導で、未経験だったのに感覚をつかむことができました!まだ完成系ではないので、また受講したいと思います。、