出張 筋膜リリース&ピラティス&バレエ パーソナルトレーニング

あなたの好きな場所で(首都圏近郊)あなたにあったプログラムを指導致します。ダンサー以外の方でもダンサーの様な身体造りに!

こんなことを学びます

バレエはただレッスンを受けているだけでうまくなると思っていますか?
それは間違えです❗️

上達には踊れる身体造りやコツがあるのです!


パーソナルトレーニングによって、バレエが踊りやすい肉体改造を行います


ピラティスや筋膜リリースに興味のある方
ヒップアップ シェイプアップしたい方
ダンサーのメンテナンス
ダイエット
など、どんなご要望にもお答えします。

ダンサーさんでも、正しいメンテナンスを行わなければケガをしてしまいます。
もちろんこれから運動をしようという方も、正しい準備体操をしなければ危険です。

特にバレエは自分の筋肉の準備ができていないうちに踊ってしまうと怪我をします。

ピラティスや筋膜リリースを使いシェイプアップや身体能力をあげ、踊りやすくします。


【経歴】
🔵世界大会出場バトントワリング選手の指導
🔵ダンサートレーニング
🔵バスケットチームへの肉体改造ピラティスレッスン
🔵シニア向け体操

<プロフィール> バレエ歴30年 教師歴15年 20歳の頃日本のバレエに疑問を持ち、280年の歴史あるワガノワ教授法を学ぶ 1人でも多くの人に正しいバレエで疑問を解消して欲しいと、教師として従事している また自分の股関節の怪我からピラティスや自力整体に出会い、多くの方の身体の悩みを解消すべく、負担のない美しい姿勢づくり、体幹トレーニングの指導にも力を入れている 2006年バレエスクール フロリナ設立 生徒はコンクールにも出場 優秀賞 シニア向けストレッチ体操クラスも開講 大人バレエが定評 簡単な動きから、バレエの為の身体作りをオススメします
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この講座の先生

正しいバレエで美しく

5歳からクラシックバレエをはじめる。
子供の頃から夢だったバレエ教師になり

友達のようで親しみやすいと、子供から大人まで楽しく教えています

教える事が好きで
どうしたら生徒さんにわかってもらえるか?
を追求し

バレエの教授法•解剖学•整体⚫︎筋膜リリース⚫︎ピラティスをつかい必ず解らないままにしない、身体にいいバレエ&ピラティスを教えております

足を見ればその人の問題点がわかります
是非一度体験してみてください


大人数のバレエスクールでは、解らないままになっていませんか?


初めはマットで足が正しく使えるようにし、腹筋や背筋のバランスを整えて、簡単な動きから、バレエの為の身体作りをオススメします!

バレエスクール フロリナ主宰

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    改善したいご要望にお応えいたします。

    怪我をしないための正しいメンテナンスを床に座って行います

    ピラティス&筋膜リリース

    バレエの基礎
  • こんな方を対象としています

    バレエの上達したい方
    ピラティスや筋膜リリースに興味のある方
    ヒップアップ シェイプアップしたい方
    ダンサーのメンテナンス
    表現力をつけたい方
  • 受講料の説明

    都内は講師の交通費として2000円いただきます
    どこでも好きな場所をご指定ください

    複数人で参加の場合2人目から半額
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    お部屋はご自身でご予約いただくか、事前に決済をお願いいたします。
    複数人いる場合は人数で割っていただきます

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 10代

    この講座は「姿勢を補正できる講座でした。」でした

    すっと姿勢が良くなり、スリムになったように感じます。ありがとうございます。

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