【快眠アロマ】薬剤師から学ぶ、不眠に立ち向かうアロマテラピー

◎アロマとハーブで作る緑の薬箱
家庭でのちょっとしたトラブルに、アロマテラピーやハーブを使ってみたい。
どんな精油を、どんな風につかえばいい？
皆様が精油を使いたいシーンを考えながら、このレッスンを作りました。

※アロマテラピーを一度は学んだことがある方にお勧めのレッスンです。
もし初めての場合には、「はじめてのアロマテラピー①」を受講してから、こちらのレッスンを受講することをおすすめします。
https://www.street-academy.com/myclass/19903

～講座詳細～
精油やハーブでできる家庭でのケアを説明しながら、実際のシーンで使えるクラフトを作り、使い方を学んで頂きます。
講座では、国内での第三者機関で成分分析を行っており、品質が信頼できるPRANAROM、KENSOの精油を使用します。ハーブウォーターはKENSOのものを使用します。
ドライハーブは、できる限り、オーガニックか、自生で育ったものを使用しています。


「緑の薬箱　Vol.２」～良い睡眠のためのセルフケア～
＜こんなお話をします＞
～良い睡眠のためのセルフケア～
・眠りのメカニズム
・眠れる習慣作り
・快眠のための精油のプロフィール
・快眠のためのアロマクラフト作り
・快眠のためのハーブティー

＜お持ち帰り頂けるもの＞
・快眠バスオイル（20mL）
・ピロースプレー（20mL）
・快眠のためのハーブティー(15g）

＜定員＞
４名