お役立ち心理学講座+ココロほぐし苔玉WS 【このシリーズ最終回！】

ご愛顧下さり誠にありがとうございます。

この秋よりグレードアップさせた
【生き方在り方理想の人生を歩むためになりたい自分を見つける講座】
に集約させていくために、
このシリーズは2019/9/22の開催をもちまして、
一旦終了とさせていただきます。
気になっている方、ピンときた方は
ぜひぜひ【行動】を！

こちらの回にご参加ください！

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仕事面で、もの凄く頑張ってるのに、


「なんだか最近、うまくいかない。」

「詰まってる感じがする。」

「せっかくのお休み。何かしなくちゃ勿体ない！って思うけど
何やってもなかなか気持ちが晴れない」

肩こりしんどい！
頭痛減らない！

あちらこちらガタが見受けられているのを
気づいているのに、まだ頑張れる！と
身体にムチを打っていませんか？


そんな状態では、「良い仕事」をして「良い成果」を
出すことは難しいかもしれません。


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接客業を始め、世の中には
人と関わるお仕事が山ほどありますが、
「なせ、そのお仕事を選ばれたのですか？」

皆様にお伺いすると、
「人と関わるのが好きだから」
という回答を頂戴いたします。


そのはずなのに・・・。

お客様を始め、職場の人間関係や
帰宅後のご家族とのちょっとのトラブルなどで
『はぁ・・・』と
（本当はつきたくない）深いため息を吐いてしまう、
そんな時もあるかと思います。


ちょっと変わった方法で、息抜きしませんか？


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はじめまして。
自分との関わりをラクにするスペシャリスト
上舘(かみだて)と申します。


この苔玉ワークショップは、

今まで私が学び習得した心理学の要素を盛り込んで
誰でも簡単に出来るグループワークを取り入れた講座です。

難しい時間はひとつもありません！

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苔玉を制作する時間は、（もちろん人にもよりますが）、
植物との対話で、頭の中が「無」の状態になりやすい
動的瞑想の時間に近しいとも言われています。

この忙しすぎる現代社会の中で、そろそろ、
自分のためだけに時間を使ってあげても
良いのではないでしょうか？

凝り固まった考えや詰まった感情の状態では、
良い成果を出すための情報を取り入れたり
ご縁に巡り合うことが難しい状態です。

そこで、何が必要か。


「余白」を作ることがとても重要なのです。


ブームになった「断捨離」は
物質的な余白を作ったり、
必要以上に抱えてしまった執着を手放すことで
「余白」を作っています。

ヨガやストレッチなどもそうですよね。


当講座も、同様に、
「あたらしいこと」「ふだんしないこと」を
取り入れて、心をわざと活性化し、
揺さぶりをかけることで余分なものを
取り除き、余白づくりを心がけています。

余白が出来ると、なんだかスッキリ出来たり、
心にゆとりができて、
翌日からまた頑張ろう！と思えるそんな時間となるのです。

ものづくりが好きな方も、そうでない方も、
どなたでもお気軽にご参加いただけます。

（「私不器用なのー！」とおっしゃっる方々からも
「めちゃくちゃ楽しかった！」と嬉しい感想をたくさん頂戴しております。）

※参加下さる皆様に植物を選べるようにしています。
その時の「ご縁」を大切にして頂けると苔玉もとっても喜びます^^


※この講座はグループワーク形式を用いています。

そのため、最小開催人数を２名以上と
設定させていただきますが、
お一人参加の場合は開催の内容を
臨機応変に変更させて頂くことも検討しております。

予めご了承くださいませ。

※開催場所は新宿駅徒歩6-8以内の場所となります。
改めてご案内申し上げます。


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Atelier Yuzuca（アトリエゆずか）の苔玉ワークショップは
2011年～スタートして
延べ700名以上の方に受講頂いています。

3歳の子～80歳代まで、幅広い年齢層の方に愛されて
大変好評いただいている、どなたにでもおつくり頂ける
簡単な方法を用いています。

そこにショートバージョンの心理学講座を組み合わせて
ステージアップさせたバージョンでお届け致します。
どうぞお楽しみに♪


※もっと深堀してご自身のことを見つめたい、
知りたいというご要望がございましたら、
個別コーチング等のご案内もさせて頂きます。