開催日程はありません。
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略歴
◆長崎県佐世保市出身
◆京都大学大学院医学研究科 社会健康医学系専攻
◆ファスティングフィットネス協会理事
◆東京大学農学部を卒業、抗がん剤の基礎研究を経てトレーナーとして独立
◆科学的根拠に基づいた断食指導や食事指導が、数々のアスリートやモデル、医師や栄養士などの医療従事者などに支持されている
◆東京大学農学部長賞受賞
◆2014年度東大総長賞受賞(運動会躰道部)
◆トレーナースクール「野田生命栄養学研究所」所長
◆ファスティングフィットネス協会理事
◆情報経営イノベーション専門職大学客員講師
◆マラソンランナー・プロ...
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初めて参加しました。
あっという間に過ぎました。
普段、使わない部位を鍛えることが
できました。
翌日は、筋肉痛ですが、気持ちの良い痛みです。
ありがとうございました。
筋トレ初心者には結構しんどいですがとにかく楽しかったです。若干声が小さかったです。
トレーニングをオンラインは、どうなのかなと半信半疑で初めて受講しました。
それが意外に、集中してトレーニングできるものだと感じました。
講師や他の受講者に見られていると思うと、さぼれず時間たっぷり、きつい思いをして頑張ってレーニングしました。
後日、あちこち痛みを感じ、トレーニングの成果があったと思いました。
この状態で継続して受講すれば、体力が向上することはまちがいないでしょう。
しばらく継続して受講したいと思っています。
ありがとうございました。