疲れが溜まりがちな週の半ばだからこそ、疲れをリセットして充実した一週間にしませんか？
開催日程はありません。
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10代で演技の世界に入り、ドラマやCMを中心に活動。
撮影が深夜に及ぶことも多い不規則な生活の中で、体調を整えようと気軽に始めたヨガに魅了され、インストラクター資格を取得。
ヨガをもっと身近に、日々の暮らしの中で自然に取り入れられるように‥
そんな思いから生まれた、心と体の“身じたく”を整えるオリジナルのヨガ（身じたくヨガ）を軸に、朝ヨガ・庭園ヨガ・オンラインヨガなど、ライフスタイルに合わせたクラスを開講。
一人ひとりのその日の状態を大切にしながら、無理なく心地よく整えていく、丁寧なレッスンに定評がある。
また、ドラマ「地獄の...
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先生に丁寧に指導してもらえるので気軽にヨガが学べます
朝から程よく動けてスッキリとした気分になりました。姿勢を正していただけたので、固くなってる箇所がわかったので、とても良かったです。
朝の身体がまだ起きていない状態ですが、少しずつ体の伸びを感じられ、最後はもう少し動かしたくなるヨガでした。
始めて初心者ですがとても丁寧な伝え方で、しっかりと先生自身も勉強してると思いました。
お陰で一日前向きな気分で仕事ができて、また参加させていただきたいと思います。
ありがとうございました！