5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる
◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります
【指導歴】
バレエダンサー アンデオール 体幹指導
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリ...
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今までの間違った身体の使い方のせいで脚が曲がってしまっていたのを正しくする方法や、伸びない足先を伸ばす方法、前肩など気になる部分の改善の仕方を教えていただきました。
何十年も身体の使い方が間違っていたことにショックを受けると同時に、やはり教授方を習得した先生は違う!!と思いました。
とても丁寧にわかりやすく教えてくださるので、たいへんお薦めです!
超初心者でも、レベルにあわせて教えてもらえました。足の内側の筋肉、日常生活でも意識して使うようになれたので参加してよかったです。
まだ初心者レベルですが、細かくみていただき、色々具体的に教えていただけました。
通っているレッスンとうまく組み合わせて参加していきたいと思っています。
お礼申し上げます。