はじめてのバレエ❗️一回で美姿勢❗️新宿ノアスタジオ

次に来るのは小尻❗️キレイな背中❗️細いウエスト❗️引き締まった脚❗️バレエなら全て手に入る❗️通常3000円内容を1000円で受けられます

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こんなことを学びます

好評につき人数拡大

<バレエレッスンの効果>
⭐️脳や身体の若返りにはダンスが1番良いと、医学で検証済
「でも、テンポの速いダンスはついていけない」
そんな方にオススメ!なのが、バレエ
両手でバーをつかまりながら
ゆっくりと心地の良い音楽を聴きながら身体を伸ばし筋肉を呼び覚まします

⭐️ストレッチで身長も伸びる

⭐️伸ばす事で、筋肉が動き基礎代謝が上がり、痩せやすい体質をつくります!

⭐️女性らしい所作が身につきます

⭐️ストレス解消

⭐️家でもできるストレッチ方法も学べる

※難しそう。だから躊躇していた方、
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう

<こんな風に教えます>
⭐️少人数制なので、絶対に置いてきぼりになりません

<レッスン内容>

ストレッチ

ピラティス

バレエの入門

音楽に合わせて踊る


✨入門クラスは春が始めやすいです!

<定員>
基本 10名

開催地
原宿駅から5分
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥1,000

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15人が受けたい登録しています

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この講座の先生

正しいバレエで美しく

5歳からクラシックバレエをはじめる。
子供の頃から夢だったバレエ教師になり
子供から大人まで楽しく教えています

教える事が好きで
どうしたら生徒さんにわかってもらえるか?
を追求し

バレエの教授法•解剖学•整体などを学び

多方面から教えられ

必ず解らないままにしない

身体にいいバレエを心がけ

一生踊れるバレエの身体造りをしています


大人数のバレエスクールでは、解らないままになっていませんか?


初めはマットで簡単な動きから、バレエの為の身体作りをオススメします!

バレエスクール フロリナ主宰

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスン内容>

    ストレッチ

    ピラティス

    バレエの入門

    音楽に合わせて踊る
  • こんな方を対象としています

    バレエ初心者
    バレエの疑問がある方
    ダイエットしたい方
    美しい動きを身に付けたい方

    年齢不問
  • 受講料の説明

    スタジオ代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装で来てください
    バレエシューズのない方は靴下で構いません

    飲み物(水がオススメです)タオル

review

レビュー

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  • 女性 20代

    この講座は「楽しく基礎から確実に学べる^^」でした

    15年ぶりのバレエでしたが、バレエというよりも筋肉の使い方やシェイプアップに役立つ知識をたくさんいただけました!家でも応用できそう♪

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