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大人の健康減量診断

元キックボクシングチャンピオン:減量のプロフェッショナルが減量プランをコーチング

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

元キックボクシングチャンピオンの板倉直人が15年間の競技生活で学んだ減量の知識と経験をフル活用し、体組成計でアナタのカラダを内側から診断したデータをもとに減量プランをコーチングします。

最近体重計に乗っていますか、アナタは自分のカラダが今どんな状況か把握できていますか?
悪い状態から目を反らしていませんか?

このセッションを受ければ今の自分のカラダが内側から知ることができ、今後のダイエット、減量、健康管理に役立つ知識を得ることができます。


<こんなことが分かります>

【カスタマイズ体組成計測】

〇体重
〇体脂肪率
〇BMI(肥満度判定)
〇筋肉量
〇筋肉スコア
〇筋肉点数
〇内臓脂肪レベル
〇骨量
〇体水分率
〇基礎代謝量
〇体内年齢

これら全てを測定したデータをベースに体質傾向を分析し、「どのようにしたら痩せるのか?」、「健康になる為には何をするべきか」などの詳細を個人ごとにカスタマイズしてアドバイスをします。

<時間>
約1時間

<持ち物>
筆記用具、好きな服装でお越しください

<定員数>
1~4名
(複数人、グループで受けたい方はご相談ください)
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新宿・代々木

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この講座の先生

健康減量コーチ

Rainbow GYM 代表
元キックボクシングチャンピオン

【健康減量コーチ】
○キックボクシングチャンピオンが考案した『格闘家の健康減量プログラム』(アスリートキックダイエット)
https://athkit.jp/

○公演講師 (食と運動と健康)

【会社、企業での健康経営活動】
○会議室キックボクシング
○社員への健康減量指導

インストラクター歴 15 年

【保持資格】
健康経営エキスパートアドバイザー
食育指導士、食育アドバイザー
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー
救命技能講習認定者

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <スケジュール>
    約1時間

    ①体組成計測

    ➁データ分析

    ③減量プランをコーチング

    ④減量の豆知識講座
    • こんな方を対象としています

      プロ格闘技(アスリート)の減量はただ体重を落とすだけでなくカラダのパフォーマンスを上げながら痩せないと試合には勝てない

      突き詰めると体重を落としながら健康状態を向上させていく究極の効率が求められます

      その知識が全て詰まったモノが「格闘家の減量」であります

      全てを格闘技選手に当てはめるのではなく、一般の方が無理なく安全で健康に痩せられるアドバイスをいたします

      〇男性、女性、年代問わず
      〇痩せたい、痩せ方が分からない
      〇今後の健康について不安を抱えてる
      〇自分のカラダの状態が知りたい

      こんな方を対象としております
    • 受講料の説明

      受講料に指導料、スペース代がすべて含まれます
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      定員2名の場合は知人同士が条件です(1.5h)、

      知らない人同士での2名は設定しません、その場合は基本1名での実施となります(1h)

      その他の日程でもリクエスト受付しております
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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