運動ニガテ・身体カタイ・不調ナガイ...私もそうでした。この経験を生かし運動を指導しています。
ケガと不調の日々
前十字靭帯損傷により身体の歪みが悪化、リハビリ後に自己流で筋トレ・ランニングなど取り組むも効なく、過度のストレスからパニック障害にも。
出会いと感動
鍼灸師の練功教室で解剖学的知識の有益さを知る。オステオパシーでソフトタッチと体まるごと調整に快感、背景となる哲学にも感銘を受ける。
身体表現パフォーマーとして身体調整法を模索する中でNCAメソッドに出会い、それまでの経験にも通じる理論に感動。以来歪みや不調が着実に改善...
+続きを読む
月1回、お休みしながらも続けていると足指の感覚や筋肉の動きがしっかり感じられるようになりました。何より動いたあとの心地良さが「気功」なのだと思います。
気功体操の名前も気功の動きに合ったネーミングで素敵です。
今回もとても気持ちのよいレッスンでした。
ゆったりとした気の流れを意識でき、毎回違うテーマの動きがとても興味深く、身体を意識して動かすことの気持ちよさを感じさせてくれました。
2回目の参加です。前回同様、ゆっくり穏やかな声での先生の導きで身体を動かしていくと、身体が軽くなり、気持ちがゆったりしていくのを実感できました。気功を習うのは初めてですが、この不思議な感覚に興味深々です。ぜひこれからも受け続けたいと思います。