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【オンライン可・プライベートレッスン】第一印象力×自信を付ける講座

対面 オンライン

第一印象が変われば人生が変わる!ほんの少し意識を向けるだけで劇的に変わる、あなたに合わせた “印象美学“ 徹底マスター 各種対策にも!!

こんなことを学びます

【オンライン受講可】

☆★☆プライベートレッスンだから、スケジュール調整自由!
カウンセリングをしっかり行い、あなたに合わせた
≪オーダーメイドカリキュラム≫を作成いたします。
リクエストは常時受付ております
開催日時、場所等、メッセージにてお気軽にご相談ください☆★☆

※オンラインレッスンは10:00~23:00の間で受講可
オンラインご希望の方は、予約時にメッセージにてお知らせください

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ーこの講座は「魅せる力を磨き、自己肯定感がUPする」プログラムですー

あなたは、ご自身の魅力に気づくことができていらっしゃいますか?
苦手意識を感じている部分。
実は「方法」を知らないだけかも・・・?

骨格や個性は人ぞれぞれ。
活かし方を磨けば、誰でも魅力的に輝くことができます。

そして、もうひとつ。
忘れてはならないのが、

『相手に対する思いやりの心』

心の中で思っているだけでは、どうも相手に伝わりませんよね。
これにもやはり、「表現方法」があります。
普段のお仕事や生活の中で直面するシーンをヒヤリングしながら、実際に行っていきましょう。
現代社会で必要不可欠な、
「コミュニケーション力」が格段にUPします。


 ー第一印象力とは・・・?

実生活に於いて、他人との関わりは必要不可欠です。
初対面の方とお会いした時にまず飛び込んで来る第一印象。
その一瞬の情報を元に、相手がどういう方なのか探り始めますよね?

ところが、背中を丸め自信がなさそうに見えたり、ぼそぼそとお話して覇気がなさそうに見えたり。
本来の自分とは全く違う印象を与えて損をしてしまっている方が大勢いらっしゃいます。

本当は大きい声で話したいけどなかなか出来ない、姿勢を良くしたいけど改善の仕方が分からない、人前に出ることに自信が持てない、等悩んでいらっしゃる方が非常に多く、度々相談を受けてきました。

「もっと大きな声で!」
「背筋を伸ばして!」

よく耳にする言葉です。
しかし、具体的にどうすればよいの?
というのが、正直なところ。

そんな疑問にお答え出来る場を作りたい!
そんな思いから、今まで企業様で行っていた研修カリキュラムの中から的を絞り、具体的な改善方法を皆さまにお伝えする個人向け~少人数制の講座を開設させて頂きました。

20年近く従事してきたおもてなし実務、フィットネスやモダンバレエで積み重ねてきた身体の使い方、古典演劇の舞台で学んだ発声法。
この3本柱をベースに、マナーの基本と合わせたオリジナルメソッドをお届けします。

マナーは、規則ではありません。
感謝の気持ちや敬意を表現するものです。
そして、自己表現は勿論のこと、相手にとって心地良い空間をつくる為に、美しい立ち居振舞いは必要不可欠です。

お一人お一人の個性を大切に、本来お持ちの能力をしっかり発揮出来るよう、全力でサポートさせていただきます。


【ー姿勢×呼吸×発声×実践ー】基礎レッスン一例

〈姿勢改善〉
まずは、土台づくりから始めましょう。
ご自身の身体に合った正しいポジションを見つけることで、安定感のある美しい立ち姿を実現出来ます。
普段ついついお休みさせてしまいがちな筋肉をしっかり機能させてあげることで、芯が通った姿勢を身体に定着させていくことを目指します。


〈呼吸〉
丹田呼吸(腹式呼吸)を身に付けましょう。
身体の動きと呼吸を連動させることにより、力みが取れ自然な立ち居振舞いが出来るようになります。

〈発声と表情〉
相手に伝わる発声方法を身に付けましょう。
呼吸と姿勢を整えることでご自身の楽器(身体)を響かせ、自然と言葉を飛ばせるようになります。
又、発声の手助け役母音開口法で、表情豊かな印象に。

〈実践〉
身に付けた基礎を意識しながら、いよいよ実践です。
実務の場を想定した、名刺交換やドアの開け方、お辞儀や椅子の腰掛け方などを生徒さんの目的に合わせて行っていきます。
・歩き方
・レストランでの振る舞い方
・コートの脱ぎ着の仕方
・スマートな振る舞い方
・プレゼン技術
・リーダーシップ力

等々・・・

自信を持って実生活で役立てていただけるよう、美しさは勿論のこと、1番大切な「心持ち」についてもお伝えします。

こんなことをやってみたい!というリクエストも是非お寄せください。

その他、ご質問等ございましたら、是非お気軽にお問い合わせください。

皆さまにお会い出来るのを、楽しみにしております!


※講座開催リクエストについて※

ご希望に応じて、団体様や企業様の研修も開催させて頂きます。

カリキュラムは、事前にヒヤリングさせて頂いた上で組み立てていきますのでご安心ください。

まずはどうぞお気軽にお問い合わせください。
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4月30日(金)

15:30 - 17:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月26日(月) 15:30

参加人数

0/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,800

スタジオの空き状況により、恵比寿・新宿で開催させていただく場合がございます。 変更の際は、御予約確定時にお知らせ致します。

4月30日(金)

17:30 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月26日(月) 17:30

参加人数

0/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,800

スタジオの空き状況により、恵比寿・新宿で開催させていただく場合がございます。 変更の際は、御予約確定時にお知らせ致します。

4月30日(金)

19:30 - 21:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月26日(月) 19:30

参加人数

0/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,800

スタジオの空き状況により、恵比寿・新宿で開催させていただく場合がございます。 変更の際は、御予約確定時にお知らせ致します。

4月24日(土)

15:00 - 16:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切

予約締切日時

4月20日(火) 15:00

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開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,800

スタジオの空き状況により、恵比寿・新宿で開催させていただく場合がございます。 変更の際は、御予約確定時にお知らせ致します。

4月24日(土)

17:00 - 18:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切

予約締切日時

4月20日(火) 17:00

参加人数

0/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,800

スタジオの空き状況により、恵比寿・新宿で開催させていただく場合がございます。 変更の際は、御予約確定時にお知らせ致します。

4月24日(土)

19:00 - 20:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切

予約締切日時

4月20日(火) 19:00

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開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

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価格(税込)

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    17:00 - 18:30

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4月30日(金)15:30 - 17:00

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4月30日(金)17:30 - 19:00

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この講座の先生

【印象美学】で 自信をつける魔法のメソッド!

*印象美学 トータルコーディネーター
*立ち居振る舞い講師
*文部科学省・経済産業省認可 マナーアドバイザー


モダンバレエや、シェイクスピア等の文学作品の主演女優としてステージ業界で活動。
同時に、大手ホテルや住宅メーカー等でのおもてなし実務に従事した経験を活かし、立ち居振る舞い講師・マナー講師として講座を展開しています。

大手住宅メーカーやサービス業態全般、公務員などの企業研修、学校関係講師、個人レッスンなど、幅広い職種・分野の研修講師を担当。
定評のある実践研修は、『姿勢×呼吸×発声×実践』のオリジナルメソッド。
3本柱をベースに、マナーの基本と合わせた実践的なレッスンを展開。 

私自身、バランスよく見せるのが難しい長身ですが、美しい立ち居振舞いが出来る女性になりたい!と、試行錯誤を繰り返して参りました。
そして今、自身の身体とじっくり向き合って本当に良かったと実感しております。

個々の持つ能力・魅力をしっかり機能させていくことをベースに据えたプログラム。
ビジネスの場だけではなく、私生活にも役立つ『印象美学』を是非実感してみて下さい。
+ 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    年齢性別問わず、必要とされている方へ
    ”ただなんとなく受講”
    でも大丈夫です。お話をしながら、目標設定をしていきましょう!

    ◈魅力UPしたい方
    ◈自信を付けたい方
    ◈大きな声を出せるようになりたい
    ◈姿勢が良くなる方法を知りたい
    ◈美しい立ち居振舞いを身に付けたい方
    ◈自分らしい表現力を身に付けたい方
    ◈婚活中の方でお見合いの席やデートに備えて
    ◈育休が終わり復職を目指す方の準備として
    ◈ビジネスの場で役立つマナーを身に付けたい方
    ◈営業マン(ビジネスマン)として人を惹き付ける力を養いたい方
    ◈就職活動の面接対策
    ◈AO受験の面接対策
    ◈俳優やダンサー等表現者のオーディション対策
    ◈その他立ち居振舞いやマナーのお悩みを解消して、スキルアップしたい方
    等々・・・
    その他、各種対策に!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※スタジオレッスン時のみ※

    【当日の持ち物・服装】
    ・飲み物
    ・汗拭きタオル

    ・動きやすい服装
    ※原則、私服で構いません。オフィス系カジュアル系問いません。
    但し、レッスンの性質上身体のラインが分かりやすいものが好ましいです。(ダボダボしていなければ大丈夫です)

    ・靴(外履き可)
    普段ヒールで活動されている方は、あまり高すぎない程度のパンプス等をお奨めします。(ピンヒールはNG)
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー57

  • 楽しかった!( 52 )
  • 勉強になった!( 54 )
  • 行く価値あり!( 54 )
  • M2

    男性 30代

    この講座は「美しい立ち居振る舞いが学べる講座」でした

    非常に中身の濃いレッスンでした。
    姿勢や歩き方、声の出し方など、自分の中で目指す基準が出来ました。
    これからの日常生活で少しずつ身につけていきたいと思います。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「ストレス解消にもなる」でした

    慢性化しております腰痛がしばらくひどかったため、最近はレッスンの内容を御考慮頂いておりましたが、この度やっと快復致しましたので今回は以前のように歩き方や、肩周りのストレッチ等、多種多様のレッスンをして頂きました。

    身体にしなやかさがありますと、様々な動作が綺麗です。
    柔軟性のない私でもついていける内容を考えてくださいます。

    また私は人と話をする時に口の開け方が小さく低音の発声で、そのあたりも戯曲を読むレッスンを通して教えて頂きました。

    豊かな表情で、キチンと発声し姿勢よく綺麗に動ければ、それだけでもまず好印象を与えられると思います。

    先生は明るく楽しい素敵な方でいらっしゃいますので、今回もたくさん元気を頂いた非常に充実した90分でした。

    また定期的にお願いしていきます。

  • M2

    その他 30代

    この講座は「ためになる講座でした」でした

    姿勢や歩き方、話し方などに自信が無く、改善したいと思い受講しました。
    細かいところまで見て頂けたので、とてもためになりました。
    教えて頂いたことを、しっかり身につけたいです。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「自分では気付かなかった面を発見出来る」でした

    リピーターです。

    腰痛持ちで、まだ今ひとつの感じのため、今回も色々と御配慮頂いたレッスンでした。

    元気な時はウォーキングレッスンもやって頂いておりましたが、腰痛がひどい時は椅子に座った状態でのストレッチや発声練習を中心にお願いしています。

    発声練習は日頃なかなか出来る機会がないので、このレッスンによって自己解放が出来るようになり、姿勢や表情も変わってくると思いますので非常に有意義です。

    自分では気付かなかった良い面を先生が引き出してくださったり、直したほうがいいところを指摘してくださいます。

    また、普段の生活で毎日ラジオ体操をやっているのですが、そのような話から今回、正式なラジオ体操のやり方も教えて頂きました。

    普通多くの人がやっているであろうと思われるものより、細部にわたり気をつけるべきことがありますので時間もかかりますし、かなりの運動量になります。

    何も出来なくてもわからなくても、マンツーマンですし、先生はわかりやすく丁寧に御指導くださいますので、とても楽しいレッスンですよ。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自分でもびっくりするほど印象がよくなる講座」でした

    自分のどこを変えればよくなるのか
    何もわからない状態での受講でした。

    レッスン当日、少々緊張している状態で
    柳先生にお目にかかりましたが
    先生の優しくお美しい笑顔で、一瞬で心がほぐれました。

    先生のお言葉に合わせて鏡の前で体のポジションを変えていくと
    自分でも変化を感じ、びっくりしました。
    私に合わせて、わかるまで何度でも
    優しくじっくりと教えてくださいました。

    例えば誰でもお相手に名刺やペンを渡すときは、
    当然両手で渡すとは思います。
    でもこの講座では、さらにその上をいく、
    柳先生ならではのエレガントな「コツ」を教えていただくことができました。
    私が今まで何百人と名刺交換をした中で、柳先生が一番好印象でしたし
    こういう「コツ」が、これほどまで人の印象を左右するのかと驚きました。

    さらに、どの動作にもお相手を大切にする気持ちと
    その気持ちを伝えるための工夫が存在していたことがわかり
    先生のご指導方針にとても共感いたしました。

    教えていただいたことを体に染み込ませたいと思いますので
    また受講させていただこうと思っています。

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