【プライベートレッスン】第一印象力向上×自信を付ける為の集中講座

第一印象が変われば人生が変わる!ほんの少し意識を向けるだけで劇的に変わる、あなたに合わせた美しい立ち居振舞いの方法徹底マスター 各種対策に!

こんなことを学びます

☆★☆常時受付ております
 開催日時、場所等、お気軽にリクエストください☆★☆


 ー第一印象力とは・・・?


実生活に於いて、他人との関わりは必要不可欠です。
初対面の方とお会いした時にまず飛び込んで来る第一印象。
その一瞬の情報を元に、相手がどういう方なのか探り始めますよね?

ところが、背中を丸め自信がなさそうに見えたり、ぼそぼそとお話して覇気がなさそうに見えたり。
本来の自分とは全く違う印象を与えて損をしてしまっている方が大勢いらっしゃいます。

本当は大きい声で話したいけどなかなか出来ない、姿勢を良くしたいけど改善の仕方が分からない、人前に出ることに自信が持てない、等悩んでいらっしゃる方が非常に多く、度々相談を受けてきました。

「もっと大きな声で!」
「背筋を伸ばして!」

よく耳にする言葉です。
しかし、具体的にどうすればよいの?
というのが、正直なところ。

そんな疑問にお答え出来る場を作りたい!
そんな思いから、今まで企業様で行っていた研修カリキュラムの中から的を絞り、具体的な改善方法を皆さまにお伝えする個人向け~少人数制の講座を開設させて頂きました。

20年近く従事してきたおもてなし実務、フィットネスやモダンバレエで積み重ねてきた身体の使い方、古典演劇の舞台で学んだ発声法。
この3本柱をベースに、マナーの基本と合わせたオリジナルメソッドをお届けします。


マナーは、規則ではありません。
感謝の気持ちや敬意を表現するものです。
そして、自己表現は勿論のこと、相手にとって心地良い空間をつくる為に、美しい立ち居振舞いは必要不可欠です。

お一人お一人の個性を大切に、本来お持ちの能力をしっかり発揮出来るよう、全力でサポートさせていただきます。



【この講座では・・・】

ー姿勢×呼吸×発声×実践ー

〈姿勢改善〉
まずは、土台づくりから始めましょう。
ご自身の身体に合った正しいポジションを見つけることで、安定感のある美しい立ち姿を実現出来ます。
普段ついついお休みさせてしまいがちな筋肉をしっかり機能させてあげることで、芯が通った姿勢を身体に定着させていくことを目指します。


〈呼吸〉
丹田呼吸(腹式呼吸)を身に付けましょう。
身体の動きと呼吸を連動させることにより、力みが取れ自然な立ち居振舞いが出来るようになります。


〈発声と表情〉
相手に伝わる発声方法を身に付けましょう。
呼吸と姿勢を整えることでご自身の楽器(身体)を響かせ、自然と言葉を飛ばせるようになります。
又、発声の手助け役母音開口法で、表情豊かな印象に。


〈実践〉
身に付けた基礎を意識しながら、いよいよ実践です。
実務の場を想定した、名刺交換やドアの開け方、お辞儀や椅子の腰掛け方などを生徒さんの目的に合わせて行っていきます。


自信を持って実生活で役立てていただけるよう、美しさは勿論のこと、1番大切な「心持ち」についてもお伝えします。

こんなことをやってみたい!というリクエストも是非お寄せください。


その他、ご質問等ございましたら、是非お気軽にお問い合わせください。

皆さまにお会い出来るのを、楽しみにしております!


※講座開催リクエストについて※

ご希望に応じて、団体様や企業様の研修も開催させて頂きます。

カリキュラムは、事前にヒヤリングさせて頂いた上で組み立てていきますのでご安心ください。

まずはどうぞお気軽にお問い合わせください。
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受付中

10月19日(土)

19:00 - 20:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月18日(金) 19:00 まで

参加人数

0/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,500

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この講座の先生

【第一印象力】をあげて自信をつける魔法のメソッド!


*文部科学省・経済産業省認可 マナーアドバイザー


現代舞踊や古典文学作品にて舞台を主体に表現者として活動。
同時に、大手ホテルや住宅メーカー等でのもてなし実務に従事した経験を活かし、マナーアドバイザーとして講座を展開しています。

大手住宅メーカーなど企業研修、サービス業態全般、学校関係講師、個人レッスンなどで、幅広く研修講師を担当。
定評のある実践研修は、『姿勢×呼吸×発声×実践』のオリジナルメソッド。
3本柱をベースに、マナーの基本と合わせた実践的な研修を展開。 

私自身、バランスよく見せるのが難しい長身ですが、美しい立ち居振舞いが出来る女性になりたい!と、試行錯誤を繰り返して参りました。
そして今、自身の身体とじっくり向き合って本当に良かったと実感しております。

個々の持つ能力・魅力をしっかり機能させていくことをベースに据えたプログラム。
ビジネスの場だけではなく、私生活にも役立つ『立ち居振舞い』を是非実感してみて下さい。

  • こんな方を対象としています

    性別問わず、必要とされている方へ

    ・美しい立ち居振舞いを身に付けたい方
    ・自分らしい表現力を身に付けたい方
    ・ビジネスの場で役立つマナーを身に付けたい方
    ・営業マン(ビジネスマン)として人を惹き付ける力を養いたい方
    ・就職活動の面接対策
    ・AO受験の面接対策
    ・俳優やダンサー等表現者のオーディション対策
    ・自信を付けたい方
    ・その他立ち居振舞いやマナーのお悩みを解消して、スキルアップしたい方
  • 受講料の説明

    場所代込み
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【当日の持ち物・服装】
    ・飲み物
    ・汗拭きタオル

    ・動きやすい服装
    ※原則、私服で構いません。オフィス系カジュアル系問いません。
    但し、レッスンの性質上身体のラインが分かりやすいものが好ましいです。(ダボダボしていなければ大丈夫です)

    ・靴(外履き可)
    普段ヒールで活動されている方は、あまり高すぎない程度のパンプス等をお奨めします。(ピンヒールはNG)

レビュー

  • 14
  • 楽しかった!( 13 )
  • 勉強になった!( 13 )
  • 行く価値あり!( 14 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「多方面から自分をブラッシュアップできる講座」でした

    マナーの知識と、自分を魅力的にみせるアドバイスを
    たくさんいただくことができます。

    先生のアドバイスの引き出しが、とても多くていらっしゃるので
    OLさん、就職活動中の方、婚活中の方、どの方にもマッチする講座だと思います。
    先生に教えていただいたことを日常でも実践していけば、きちんと成果が出ます!

    今まで、所作とストレッチの関連性には気がつかなかったのですが
    美しい姿勢や所作を身につけるには、ストレッチが有効だということを
    実感しました。

    会社での変化としては
    上長や同僚に丁寧に対応することで、
    自分も丁寧に扱っていただけるようになった気がします。
    あとは姿勢を、ものすごく褒められるようになりました。

    日常生活では、柳先生のように美しい所作の方とはめったにお会いできません。
    先生の美しい所作を拝見することが、大変勉強になります。
    そして、私は先生の笑顔の大ファンです!

    時間は巻き戻せませんが
    もっと早く受講したかった、と思っています。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「美しい立ち居振る舞いについて楽しく学べる講座」でした

    姿勢や歩き方、表情、物の受け渡しなど、日常の中で役立つことをたくさん教えていただきました。
    トレーニングのメニューなども教えていただけるので、その場限りにならず、レッスン後も復習できるのが良かったです。
    先生はとても優しくて明るい方で、レッスンの時間があっという間でした。
    自分では全く気付いていなかった部分を指摘していただけて、本当に受講して良かったです。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自分にピッタリのアドバイスをいただける講座」でした

    マンツーマンで教えていただけるので
    自分の弱点克服に、たっぷりと力を貸していただけます。

    前回のレッスンで教えていただいたストレッチを
    朝晩2週間行って今回のレッスンを受講しましたが
    姿勢チェックをしていただくと、自然に姿勢がよくなっていました!

    先生が本当にエレガントでお美しい方なので
    お会いするたびに、自分のモチベーションも上がります。
    その美しさの秘訣を惜しみなく教えていただけますので
    とても勉強になります。ありがたいです。

    無意識でも、先生に教えていただいた所作ができるよう
    体に染みこませたいです。
    これからもレッスンをよろしくお願いいたします!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「印象をよくしたい方にオススメの講座」でした

    ビジネスシーンでの印象をよくしたいと思い、
    柳先生の講座を受講しました。

    姿勢のクセを直す方法や
    私にあったストレッチを教えていただけたり
    より美しく見えるコツをアドバイスしていただけます。

    教えていただいた、よい姿勢を保つためのコツを
    携帯にメモして日々思い出すようにしていますが
    体に染みつくには時間がかかるようです。

    月2回、柳先生に姿勢チェックしていただき、正すことが
    とてもいいルーチンになっています。
    そしてステキな先生と定期的にお会いすることで、
    自分のモチベーションも上がります。

    柳先生からは、マナー、所作だけでなく
    いい印象を与えるしゃべり方、表現力も教えていただけます。

    総合的に印象をよくしたい方に、本当におすすめしたい講座です!

  • W1

    女性 20代

    この講座は「先生が素敵な講座」でした

    先生がずっと笑顔で、安心して受けることが出来る楽しい講座でした。
    真剣に私の話を聞いて下さったことがとても嬉しかったです。
    今回教えて頂いたことを継続して実行し、また復習のような形で受講させて頂きたいです。

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