公園で気持ち良くヨガをしましょう!親子でご参加もOK!
開催日程はありません。
\運動不足、運動が苦手な方向けの姿勢改善ケアをお伝え/
*パーソナルサロンでご提供している内容
ヨガ/整体/オイルケア/ヘッドセラピー/フェイシャルケア
*ストアカでのレッスン
◆ヨガレッスン
◆姿勢改善講座
◆姿勢改善セラピスト育成講座
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【経歴】
・大学で健康スポーツ科学科で学び、中学校、高校の保健体育の教員免許取得
・株式会社ジェイアール東日本スポーツ入社(JEXER)
フィットネスクラブの社員として様々な運動指導を経験
(ヨガ、ストレッチ、トレーニング、水泳、アクア...
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普段身体を動かすことがあまりない中、屋外でヨガは気持ちをよさそうだなと思い、こちら受講しました。
4名と少人数で、外の空気を吸いながらヨガをするのは身体が喜んでいる気がして、とても気持ちよかったです。
また、自分のヨガマットを持ってなかったので予約する前に先生に問い合わせた際、レスポンスも早く、とても丁寧に対応して頂き、感謝してます。
これから冬になりますが、季節がまた回れば、休日少し早起きして屋外でヨガしたいと思います(*^^*)
※当日は曇りで少し肌寒かったのですが、公園でトランペットの練習している方がいて、その音色を聴きながらのヨガは屋外ならではの醍醐味で、寒さも気にならなかったです!
青空のもと、桜を見ながらヨガができます。新鮮!
先生は受講生の様子を見ながらプログラムを進めてくださるので、初めてでも楽しくできました。