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チベット体操2級講座 奈良 初めての方にも

若返りの秘法と言われるチベット体操とその秘密すべてを学べます

こんなことを学びます

<チベット体操って何?>
チベット体操はヨガと筋力トレーニングを組み合わせたような体操です。
身体が硬くても年齢を重ねても続けられる短時間で出来る運動です。
基礎代謝をあげて太りにくい身体をつくります。
深い呼吸で行うことで血液やリンパの流れが良くなり、
スッキリ感が他の運動とは違うと好評です。
生命エネルギーを活性化し、心身の健康と若さを保ちます。
チャクラが開くと人生が変化していきます。引き寄せ効果抜群です。

<こんなことが体験出来ます>

・チベット体操の6つのエクササイズを覚えます。
・チャクラって何?
・自身のチャクラの状態を知って浄化します。
・気・血・水の巡りについて学びます。
・瞑想と呼吸法を学びます

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
・初心者の方でも、その日に覚えて毎日の生活に取り入れていただけます。
・自身のセルフケアができるようになります
・(社)美巡ライフ協会より修了証をお送りします
・準講師講座への受験資格が得られます

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

参考:チベット体操2級講座⇒チベット体操準講師講座⇒チベット体操インストラクター養成講座⇒チベット体操インストラクター試験
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開催予定エリア

奈良県内

価格(税込)

¥37,800

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開催日程

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この講座の先生

心と身体のカウンセラー

Body,Mind,Sprit ホリスティックなセルフケアをお伝えしたくて色々勉強しています。チベット体操インストラクター、産業カウンセラー、健康管理士一般指導員

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・気・血・水について
    ・気・血・水のチェック診断
    ・脈診
    ・巡りの話
    ・チベット体操1~6(3~5回ずつ)
    ・瞑想について
    ・チャクラについて
    ・チャクラのチェック診断
    ・チベット体操1~6(3~5回ずつ)
    ・呼吸法
    ・瞑想
    チベット体操1~6(3~5回ずつ)
    • こんな方を対象としています

      チベット体操が初めての方
      チベット体操を詳しく知りたい方
      ヨガなどのインストラクターの方でスキルアップしたい方
      チベット体操インストラクターを目指される方
    • 受講料の説明

      (社)美巡ライフ協会より修了証を含む
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ミネラルウォーター、フェイスタオルをお持ちください。
      ヨガマットはご用意しております。
      動きやすい服装でお越しください。お着替えもしていただけます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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