お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

「呼吸と体操+α」で、体や心の痛い/弱い部分を改善する『気功教室』

どなたでもできる呼吸と気功体操で体をほぐし、的確なプロのアドバイスも加えて、あなたの心や身体の悩みを解決します

こんなことを学びます

 ■こんな人に
・「氣」という目に見えないエネルギーで健康になりたい
・長年苦しんできた自分の心体の不調の原因と治し方が知りたい

■教室での内容
リラックスと脱力、それに笑いが起こる雰囲気です^^

1.どなたでもできる呼吸、気功体操で身体を解す
(初めての方や高齢者の方には、授業最初に丁寧にお伝えします^^)。
2.あなたがお困りの症状や癖・性格に対して、その症状の原因、対応する
ツボの位置と押し方、マッサージ方法、食事療法、ヨガのポーズ、意識の
置き方など、具体的で効果がでそうな方法をお伝えし、可能なものは
その場で効果を体感していただきます。

これらにより、あなたの心体の痛みや症状、癖や性格の改善を図ります。

■効果が期待できる症状の例
(治療ではなく、あくまでも具体的実践的アドバイスです)
酷い何十年も続く腰痛や肩こり、内臓疲労、睡眠不足、膝・脚痛、眼精疲労、
冷え性、便秘、生理不順、手足のしびれ、猫背、更年期障害、四十肩、頭痛、
いらいら症、不安症、体力・集中力低下、依存症、などなど。


例えば、酷い腰痛ですと原因は複数考えられ、
一般的には顎・首・肩、内臓、脚、食べ物、ストレス、などです。

これがそれぞれに影響しあって、腰痛をなしています。

それに対してのアドバイスは、各部位、内臓へのツボ、口癖や思い癖の変更、肩周りの筋肉を動かすポーズ、避けた方が良い食べ物などでアドバイスを行い、改善を図ります。


そして、私からそれらを「毎日継続できる簡単な方法」として習って、
後は、ご自宅などで「ご自身で毎日実践する」ことで相当良くなると思います。

因みに結構な数の体調不良は不思議と毎日の軽いジョギングで改善しますよ♪

10年間で私が学び、実践したメソッドを余すことなくお伝えします^^

■講義の経験
3年位、女性の方を中心に開いています。

また、体験者からは
「本当に直ぐに効果が出る」「体が不思議とポカポカする」「わかりやすい」
といわれております。

■こんな効果が期待できます
・体がポカポカし、ゆるゆるになる
・意識と心と身体が軽く感じられる
・気などの見えないエネルギーが体感できるようになる
・身体の能力が上がり、風邪などをひきにくくなる
・あなたが悩んでいる肩こりや冷え性や腰痛、頭痛等の原因と対策がわかる
・症状の原因になっている癖や性格(例えば、頭痛は心配性)の理解と変える
方法がわかる

※内容は参加される方々、一人ひとりに合わせて、毎回微調整しています

■時間は120分です。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥5,400

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
9人が受けたい登録しています

開催日程

現在この講座の開催日程の講座はありません。

この講座の先生

心と体の両面から、あなたの人生を変えるサポート

東京の渋谷区のカウンセラー&気功師の牧野と申します。

大学進学と共に愛知県から上京、現在は東京都渋谷区に在住。
大学の専攻は経済学。在学中に少林寺拳法を習い、休暇中に海外20カ国を放浪。

卒業後は主に国内の金融機関で調査・分析、総務の仕事を行う。
途中、国内の大学院にて経営学(MBA)を修得する。

その後に体調を崩した母親の回復のために気功、風水、解剖学などを学び、目的を果たす。

ラオスで日本人から学んだハタ・ヨーガを土台に、印度聖者の教え、NLP・認知心理学を学習後に、他人の悩みや辛い感情を聞くカウンセラーも開始。

請われて呼吸・瞑想、気功やヨガの教室も開催。
3年間で100人位の方に教え、「スッキリした」「体の調子が良くなった」「友人関係が変わった」などのコメントを頂く。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    (最初に着替えを教室やお手洗いで行っていただきます)

    10分  私と皆さんの自己紹介
    10分  呼吸法の習得(初回のみ)
    40分  気功体操
    20分  内省の実行や
    30分  心体の不調の聞き取りと具体的アドバイス
    10分  片付け、着替え、次回の日程候補日の相談等

    疲労を感じたら、休憩を適宜入れます
    • こんな方を対象としています

      ・本格的に健康になりたい方

      ・自宅でできるようなもので体を良くしたい方

      ・体力や集中力を増やしたり、慢性的症状を治したい方

      ・クヨクヨ症等をやめて、明るさ、自信、行動力などを増やしたい方

      ・自分で自分の健康や意欲を管理できるようになりたい方

      ・今までずっと困ってきた体や心の症状の原因や関連を知り、自分の力で改善したい方

      ・気功体操やエネルギーワークに興味がある方
    • 受講料の説明

      教室料
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      服装は軽運動ができるもの、タオル、飲み物
      (生徒さんの中には着替えずに行う方もいます)

      開催場所には渋谷区です。

      場所を抑える都合で開催できない可能性もあります。
      予めご了承頂けると助かります。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「『元気になれる』講座」でした

    胃の調子が悪く講座に行くのに迷ってましたが、行って正解!!
    身体が楽になり、ご飯を美味しくて食べられるくらいに元気になりました。教えて頂いた体操毎日やって、美味しくご飯を食べたいと思っています。

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?