開催日程はありません。
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新宿・武蔵境でタヒチアンダンスのレッスンを行っている、ORI MANUのYUKOです。バレトンの講師としても活動し、たくさんの方に体を動かす楽しさを実感してもらっています。
2020年4月にはオンラインレッスンを取り入れ、入院前日までレッスンを行い緊急事態宣言の真っ只中に出産、産後2週間でレッスンを開始しました。またタヒチアンダンスのソロコンペでは産後の復帰戦で初のカテゴリー優勝を果たしました。
日々の生活で気分が乗らないこと、ストレスが溜まる事などもちろんありますが、音楽を聴きならがら夢中で体を動かしていると嫌な事全て忘れます!笑 前向き...
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翌日筋肉痛必須です!!
速い動きではないのですが、じんわりじわじわお尻を鍛えてくれます。
運動不足解消におススメです。
バレトンは何度か受けてました。
これは、バレエの初歩的なレッスンだそうですが、
ついていくにも苦労しました。
ただ、バレトンの時よりも、先生が丁寧に説明していました。
バレトンほどじゃないけれど、気持ちよく汗をかき、
体がほぐれて終わりました。
月に一度程度行っているそうですが、
また参加してみたいです。
短めの時間でしたが、かなり鍛えられた感じで、たくさん汗をかくことができました。シンプルな動きなので、わかりやすかったです。自分でもやってみようと思います。ありがとうございました。