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Ito Yuko

(74)
  • 306人
  • 154回

タヒチアンダンス・バレエフィットネスで美しく

タヒチアンダンスサークルORI MANU&バレエフィットネス(バレトン)Beauty Make の講師をしています。アットホームで楽しい習い事ライフを送ってもらえるように日々インストラクターとして鍛錬中!!!

華やかでセクシーな衣装を着て仲間と踊るタヒチアンダンスORI MANU では、安心の入門クラスと経験者クラスを開講中。ステージに向けて仲間と練習し、本番が終わったら打ち上げをするなど充実した友達作り・趣味作りには大変オススメです。

バレエフィットネス(バレトン)では、破格の低料金で気軽に受けられるレッスンを提供。初心者でも出来るシンプルな動きですが、たっぷりと汗をかけ、脚やお尻の筋肉にしっかり効かせていきます。本気でダイエットしたい方や鍛えるのが好きな方に向いています。ダンス・バレエの基礎も毎回教えるので、踊りに興味がある方にもオススメです。

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Beauty Make/ORI MANU

バレエフィットネス(バレトン)とタヒチアンダンスのレッスンを主に渋谷・新宿にて展開しています。
【Beauty Make バレトン】
バレトンでは脚やお尻・お腹の筋肉をしっかり鍛え、短時間でたっぷりと汗を書くことができます。前半のレッスンでは初めての方でも覚えられる簡単な動きを音楽に合わせて繰り返します。レッスン後半には背筋・腹筋の筋トレも行うので、太りにくく女性らしいスタイルを維持できます。本格的ですが低料金のレッスンなので、今までの習い事にプラスしたい方や、体を鍛えることが好きな方にオススメです!

【ORI MANU タヒチアンダンス】
2017年にスタートしたばかりのダンスサークルです。
タヒチアンではお腹周りをたくさん動かすので、ウエストシェイプはもちろん、便秘が治ったという声も多数。夏には可愛い衣装を着てステージで踊ったりみんなで海に行ったり、レッスン以外の活動も盛んです!
女子だけの習い事なので、楽しい仲間を増やしてプライベートを充実させたい人に向いています。

レッスンはみっちり行いますが、ダンスの魅力を知ってもらうための楽しくアットホームなサークルです。

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  • レビュー74件

男性 50代

この講座は「分かりやすくバレエの基本が学べる」でした

初心者として参加させて頂きました。先生のご指導はとても丁寧で分かりやすかったです。機会がある限り参加し続けたいと思いました。

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女性 50代

この講座は「良い汗をかく」でした

以外とシンプルな動きで、決して難しくはないのだけれど、
繰り返していると、足に、腰にきいてきます。
音楽に乗って、先生の動きを見て、楽しく動きました。
後半、足がつって、座ってみてましたが、、。
帰り道、足腰が、ガクガクしてました。
十分にストレッチをしてから初めた方がよかったです。

着替えスペースが狭いので、
脱ぎ着しやすい服装が良いかと思います。

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女性 40代

この講座は「楽しく運動ができる講座」でした

初めてでも最後までできましたが、ポーズについていくのが精一杯でした。体感など意識してまた参加したいと思います。とても楽しかったです!

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女性 20代

この講座は「音楽のリズムに合わせて、楽しみ、いつのまにか変化を感じる講座」でした

最初は難しいと感じたポーズでも、段階を踏んで丁寧に教えて下さるので、ポイントをつかみやすく、分かりやすかったです。要所要所で水分補給の時間も設けてくださり、ひとりならすぐやめてしまうだろうということを皆さんと一緒に行うことでやる気がみなぎり、とても楽しかったです。有酸素運動が苦手でけんえんしがちでしたが、こちらの講座は、いつのまにか汗が出ていた、いつのまにか、気持ちがすっきりした講座でした。自分に負荷を感じず出来た講座です。可愛い先生が優しく教えて下さるのでおすすめです。

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