健康貯金は今から必須!セルフケアでできる未来の保障!笑顔を未来へ!

脳の健康!身体の健康!セルフケアを学んで 若さを維持するだけでなく更にアクティブに!アラサー!アラフォー!脳活❤️腸活は今からが大事!!!

こんなことを学びます

あなたの脳、、、栄養が不足していませんか??
あなたの身体も実は栄養失調って知っていますか??



え?! 痩せてないけど?!って思ったあなた。
体重は関係無いんですよ。
え??!?!
脳って、、、栄養が必要なんですか??って思ったあなた。あなたが思っている以上に、あなたの脳は危険な状態かもしれないんです。



これだけの環境ストレス社会、、、。
あなたが感じている以上に、脳は大量なエネルギーを消費しています。


頻繁に使われる携帯やパソコン、目に見えないフリーWi-Fi、様々な電磁波、、、。
大気や食品に至るまで 書き始めたら膨大な数に上ります。



では、今のあなたの体力や健康、そこに関連した経済力を10年後も20年後も維持できる自信が、、、あなたにはありますか??


ちょっと、、、
いや かなり心配になってくるはず。



こんな悩みはありませんか?

物忘れが多くなっている。
疲れが溜まって元気に行動できない。
顔色がずっと悪い。
体力が維持できる自信がない。
今の様に、老後も働いていくイメージが難しい。など。



10年後20年後を想像するのが怖い。


健康は本当に大切です。
健康は素地であり 当たり前なこと。
もし、、、病気をしたまま老後に突入したら、、、。考えるだけでも不安です。


やりたいことを何一つできずに
日々に追われて、、、、



経済的な負担だけでなく
悲しい老後が浮かんできませんか?


では どうしたら 未来に✨
✨✨✨キラキラ✨✨✨している70代の自分を想像できるようになれるでしょうか??



今!たった今!
あなたの身体が必要とする栄養
あなたの脳が必要とする栄養
について【知る機会】にしてみませんか??
セルフケアで健康貯金をしていきませんか!!

今まであなたが悩んでいたり
不安に感じていたことは、
あなたが正しいことを知らなかっただけなのです。


正しい術と正しい知識をしっかりと学べば誰でも習得できるスキルです(*´꒳`*)


わたしは様々な経験を重ねて得たスキルを
分かりやすくお伝えしています。


仮に、あなたが今知らずにいても大丈夫と思ったならば、、、おそらく悩みは悩みのままだと思われます。



5年後も10年後も 同じ悩みに苦悩し続けて人生をなんとなく送るのか?


今、【知る機会】を選び
生き生きと生きる人生✨
どちらがいいですか??(*´꒳`*)


決めるのはあなたです✨









<こんな風に教えます>

少人数制で分かり易く丁寧にお話いたします。
お茶会のようにリラックスしながら学びましょう。





<このレッスンで得られるもの>

健康や美しさへアプローチする食の大切さが分かります。
ちょっとした気をつけていく習慣で、身体だけでなく考え方や性格さえも変化します。
様々なセルフケアの知識を学べます。


✨未来のあなたのカラダは絶対に大丈夫と言い切れますか??
 様々な情報から【セルフケアの時代に突入】していくことを知っていますか?

 今から あなたができること
 
 それは 【今からできる未来の自分のためのセルフケア】 なのです✨

 そして さらには、運動やストレッチ………
 身体に良いことはわかっているけれど………
 
 “そんな時間さえ無い!!!”
 “そんな時間がもったいない!!!”
 “身体を動かすのって苦手……”

そんなあなたにもピッタリ✨

知る
覚える
実践してみる


健康と綺麗を手に入れて
20年後も 今よりもっと生き生きとしたあなたでいましょう!!!!!

そんなお話をさせていただきます!!!!!!

<定員>
基本 最大5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥1,600

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この講座の先生

好きな人だけに囲まれる人生へ!想いで繋がる人脈術

嫌いな人にも嫌われたくなくて自分を出して来なかった35歳独身OLが好きな人だけに囲まれた人生を送る!
「想いで繋がる人脈術」講師の須藤仙華(すどうせんか)です。

好きな人だけに囲まれる人脈作りのプロフェッショナルとして活動している私ですが、暗黒時代もありました。

小学生の時に学級委員に選ばれたのに何故か担任に降ろされ、わけもわからず、惨めでした。さらに再当選し目立ち始めた私はハブられる、という経験をしました。

自分を主張してはいけない、
という私から変化へ導いたのが

「離婚」

です。

「心が今にも押しつぶされそう。悲しくて。苦しい。」

当時の日記に何度も書いた文字。
自分が我慢したからといって、何も変わらないということを心底学んだ15年。

今私は、自分が
・どんな人なのか
・どんなことで喜ぶのか
・どんなことで役立てるのか

を表現できることで、私のことを大好きな人たち、私を必要としている人たち、私自身が大好きな人たちに囲まれています。

ありのままの自分でいられ、ますます想いで繋がれる出会いに恵まれています。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間】
     
     2時間 第一部 11:00~13:00 
         第二部 14:00~16:00

     グループにて開催
     
     詳しい開催内容につきましては日程の方よりご確認下さい。

     【スケジュール】
     
     ※お申込みを頂いた後に、こちらからご連絡をさせていただきご予約確定とし ております。
  • こんな方を対象としています

    ☆運動が苦手だけれど健康的にダイエットしたい方
    ☆健康的に美肌になりたい方、美肌を維持したい方
    ☆食べることが大好きだけれど、気になっている方
    ☆将来的に老化が心配な方
    ☆物忘れが多くて将来的に脳が心配な方
    ☆20年後、30年後もキラキラしていたい方
  • 受講料の説明

    ホテルラウンジもしくはオーガニックカフェにて、グループで行います。
    当日、ご本人様のお飲み物代が別途かかりますの、1,000円から1,500円をご用意くださいませ。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    メモを取りながらお聞きいただきたいので、ノート・メモ用紙・筆箱などの筆記用具をご持参ください。

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • M2

    男性 20代

    この講座は「未来の自分に約束出来るお話でした❗️」でした


    知れば知るほど、世の中危ない食べ物がたくさん増えていることを考えさせられました!

    だからと言って、ネガティブにならずに、「どおしたら解決出来るんだろう??」

    と、考える力も同時にもらえたと思いました!

    真の解決策、見つけてしまいました!!!!!!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「「未来の健康は1日にしてならず!!」未来の健康は、日々の生活からだ!と気付かせてくれる講座」でした

    今日はありがとうございました。

    私たちの周りにあふれている食料、水、空気についても考えさせられる奥が深い講座でした。

    この講座を通して、今ある環境の中で、今できることに意識が向けられたと思います。

    未来の健康問題だけでなく、今、未病などの体調不良に悩まされている人にも、役立つ情報が沢山あり、満足でした!

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