ヨガによる適度な運動で、安産に向けて運動不足の解消！ストレス発散！心と身体を整えましょう。
開催日程はありません。
はじめまして☺️
兵庫県西宮市で、
50代からのやさしいヨガや、
産前産後ママ向けヨガ、オイルトリートメントサロンを行っています。
元保育士として働いた経験もあり、
「がんばりすぎる女性が、少しでもホッとできる場所をつくりたい」
という想いで活動しています。
最近は、
・肩や膝が気になる
・運動不足だけど何をしたらいいか分からない
・体力の低下を感じる
・運動が苦手
・体が硬くて不安
そんなお悩みを持つ50代以上の方からのご相談も増えてきました。
私のヨガは、
難しいポーズを頑張るヨガではありません...
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