土日 単発 超初心者 笑えるエクササイズ&ダンス講座 18〜60才

楽しい音楽に乗って、自由に体を動かす事で、自然なコミュニケーションが生まれ、ダンスも踊れるようになる。健康・美容・ダイエットにも効果抜群!

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こんなことを学びます

✳️3月31日まで「1度は体験したい、ブラジル・サンバ・レッスン」開催中!
激しいダンスではありません。スローで綺麗な音楽でゆっくりと行います。「サンバって、こんな感じなんだ」と ビックリすると思います。

✳️とってもユニークなコミュニケーションダンスについて
「一生継続できる趣味となり!」
「一生付き合える仲間に出逢える!」
世界中の楽しい音楽に乗って、心とカラダを解放しながら自由に表現する「癒され、健康になるダンス」
10年、20年、結婚、出産しても「継続できる特別な空間」がここにあります。
大切な基本は全てに繋がり「素敵なコミュニケーション・ツール」として様々な効果を生みます。

✳️動画をご覧になって「ふれあう・コミュニケーションの楽しさ」を感じて頂けると嬉しいです。
✴️「世界中の人々が、歩く事から始めます。貴方もすぐに始められます。https://youtu.be/kbNAB__X_aY ✳️心と身体を緩め解放する。笑う楽しむ。子供が生まれても続けられ、生活の一部になる。https://youtu.be/DZMHjzqrEcs ✴️全く初心者の方が「たった5分でサンバが踊れちゃう」とっても!丁寧なサンバレッスン動画です。https://youtu.be/i9f0xZJSAws ✳️言葉では、やはり1パーセントも伝えられません「百聞は一見にしかず」。コンビニに立ち寄る感覚で気軽にレッスンにご参加ください。

✳️「教室ページをみる」に「質問Q&A」を掲載しています。ご覧くださいませ。
1.どんなダンスですか?
2.まったくダンス経験がないのですが、参加できますか?
3.どのくらいで踊れるようになりますか?
4.遅れて参加しても構いませんか? 又は早退してもよいですか?
5.どんな方が参加しているのですか?
6.体験レッスンで必要なものは何ですか?
7.どんな服装で参加すればよいのですか?
8.ダンスを一度諦めた。以前、他のサルサなどのレッスンを受講して「雰囲気が合わなかった。楽しくなかった。」のですが?
9.恋人がいるのですが、ペアダンスなど他の異性と踊ると嫌がらないですか?
10.障害があるのですが?
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日程・開催時間を選ぶ

受付中

3月30日(土)

14:50 - 16:40

東京 / 浅草・上野

予約の締切り日

3月29日(金) 14:50 まで

参加人数

0/3人

開催場所

日比谷線 三ノ輪駅駅 徒歩5分
東京都台東区根岸5-14-17 ガラス張り1階 TropicalNY あおちゃんスタジオ (ガラス張り1階)

価格(税込)

¥2,500

受付中

3月31日(日)

14:50 - 16:40

東京 / 浅草・上野

予約の締切り日

3月30日(土) 14:50 まで

参加人数

0/3人

開催場所

日比谷線 三ノ輪駅駅 徒歩5分
東京都台東区根岸5-14-17 ガラス張り1階 TropicalNY あおちゃんスタジオ (ガラス張り1階)

価格(税込)

¥2,500

予約締切

3月24日(日)

14:50 - 16:40

東京 / 浅草・上野

予約の締切り日

3月23日(土) 14:50 まで

参加人数

0/3人

開催場所

日比谷線 三ノ輪駅駅 徒歩5分
東京都台東区根岸5-14-17 ガラス張り1階 TropicalNY あおちゃんスタジオ (ガラス張り1階)

価格(税込)

¥2,500

  • 受付中

    3月30日(土)

    14:50 - 16:40

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    3月31日(日)

    14:50 - 16:40

    東京 /浅草・上野

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    3月24日(日)

    14:50 - 16:40

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この講座の先生

Tropicalny あおちゃんのプロフィール写真
Tropicalny あおちゃん
  • 52人
  • 26回
ニューヨークで活躍したインストラクターが伝える!

✳️インストラクターあおちゃん
日本でパイオニアとして活躍後、1996年ニューヨークに拠点を移す。2002年再び東京にて活動を再開。
30年の実績とユニークなレッスン方法は高い評価を受け、心理学心体コミュニケーションの講義として採用される
✳️他にも:
大学講師、浅草サンバカーニバル審査員、振付師など幅広く活動する
✳️講師実績:
ブラジル オーストラリア スペイン イスラエル タイ ベトナム 中国 ニューヨーク国連本部 アリゾナ大学 ニューヨーク大学 ステッピングアウト 早稲田大学、東京外語大学、国際キリスト大学ICU、浅草サンバカーニバル優勝チーム

✳️サルサ・インストラクターラムセス先生からのメッセージ
生徒、皆の雰囲気が良く、スタジオもとても綺麗で、レッスン内容も素晴らしい。あおちゃんのやり方は凄い!メキシコ、アメリカ、日本、タイ、ベトナムといろんなスタジオを見てきて、また自分たちもメキシコでレッスンを始めたからこそ、あおスタの特別さがわかる。あおちゃんのレッスンは、セラピーのようで、癒され、リラックスする。 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ✳️ビーチで踊ったり、演奏している絵が壁一面に描かれた下町の居心地良いスタジオです。
    早めにお越し頂き、見学、コヒータイム、休憩、お着替えなど、ノンビリとお過ごしください。
    アットホームな雰囲気なので、時間に遅れても途中から気軽にご参加できます。

    ✳️初心者レッスンについて
    各30分が3レッスンです。
    張り詰めた空気のない愉快で笑えるレッスンです。

    2:30pmからスタジオに入れます。
    2:50-3:20pm 基本大切
    3:30-4:00pm 基本大切
    4:10-4:40pm 是非ご参加ください「初心者が15分で踊れるサンバ レッスン」 

    ✳️ストアカ以外にとってもフレンドリーな現生徒が参加します。

    ✳️初めては不安だらけです。
    どんな内容でも、どんな些細な事でも構いません。お気軽にご質問、ご相談ください。
  • こんな方を対象としています

    🌟単発レッスンなので、来れる時に予約するだけです。
    入会金など必要ありません。

    🌟このクラスは
    18〜60才までのクラスです

    🌟こんな お悩みありませんか ?

    「暇です」
    「刺激が欲しい」
    「少し老けたかも」
    「最近、太り気味」
    「笑う回数が減った」
    「三日坊主!続かない」
    「新しい事を始めたい」
    「人生を有意義に過ごしたい」
    「想像力、表現力を養いたい」
    「健康的な趣味を探している」
    「リズム感もなく恥ずかしい」
    「踊れたら、楽しいだろうな~」
    「ダンスは難しいと思っている」
    「コミュニケーション不足を感じている」

    🌟あおちゃんの愉快なレッスンで🌟
    すべての悩みが解消されます。
    安心してご参加ください。
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン代、スタジオ代が含まれます。
    飲み物はご自身でご用意ください。
    水 500ml ペットボトルなどオススメです!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    🔷心身ともに健康な方。
    マスク着用、風邪気味の方は参加できません。
    完治してからの参加となります。
    ※当日
    仕事、体調不良でご参加できない場合は、
    無料で振替レッスンが可能でございます。

    🔷皆さんの健康を考えるスタジオです。
    風邪予防にご協力お願いします。

    レッスン前後に
    アルコール・手指消毒をお願いします。
    入り口、スタジオ後方、トイレなどに手指消毒を設置しています。

    洗面所には
    携帯用マウスウォッシュ、うがい薬、紙コップがあります。

    更衣室には
    ワキガ消臭剤、靴消臭、香水などもあります。

    全て無料、ご自由にお使いください。

    🔷服装について
    特別な服装は全く必要ありません。
    動きやすい服装でご参加下さい。
    私はいつも普段着るデニムとTシャツです。
    男女別更衣室もあります。

    🔷シューズについて
    スタジオの床、フローリングが滑る為に、ゴム底の靴をご用意ください。
    体育館履き、室内履き、スニーカーなどで構いません。
    初回は滑り止めがついた靴下でも構いませんが、
    怪我などは十分にご注意ください。

    🔷貴重品を含め全てにおいて自己責任となります。

    🔷水分補給のなど、500mlペットボトルの水などご用意ください。

    ■場所
    TropicalNYあおちゃんスタジオ
    〒110-0003 東京都台東区根岸5丁目14−17
    ガラス張り1階です。
    ※スタジオ周辺には駐車できません。
    自転車、バイク、自動車での来校はご遠慮ください。

    ●日比谷線 三ノ輪駅(上野から二つ目)は
    出口を間違えると迷う事あり、ご注意ください。

    ●上野方面から来る方は
    車両最後方に乗ると、
    三ノ輪駅「2番出口」に直結します。
    階段を上がったら、右方向へ進んでください。
    動画参考
    https://youtu.be/PJO4BY_QpXc

    ●北千住方面から来る方は、
    先頭車両に乗車すると
    三ノ輪駅「1b出口」から出れます。
    歩道橋を渡って、
    スーパー・ワイズマートY’S方向へ進んでください。
    動画参考
    https://youtu.be/gTcGZAsjvxo

    ●あおちゃんスタジオご紹介動画
    https://youtu.be/gRdZSTWI1G8

review

レビュー

  • 5

  • 楽しかった!( 4 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 4 )

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    リフレッシュダンスのあとにストレッチする時間が十分にあり、音楽がおしゃれです。ぜひまた参加したいです。
    各自のペースで参加できるので、初めての方や、ダンスをお休みしていた方にもオススメ!

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく健康な身体をつくれる講座」でした

    笑顔になれるレッスンで、とても楽しかったです。久しぶりに身体を動かしてスッキリしました。大切な基本を丁寧に教えてくれます。

  • 女性 50代

    この講座は「初心者でも楽しいサルサ ズーク サンバ入門編」でした

    フレンドリーな先生が丁寧にサルサ、ズーク、サンバのおいしいところをちょっとずつ教えてくれるような入門講座でした。その日に教わったばかりのステップでも、先生や先輩受講生の方々にリードしていただきながら、ちゃんとペアで踊れる楽しさがあります。
    サンバに特に興味を持っているので、サンバ集中講座みたいなのがあったらまた受けたいです。ひとりでも自宅でも、1曲丸々踊れるようになりたい!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「超初心者 サルサ ズンバ ズークレッスン」でした

    丁寧で、とても楽しいレッスンです。基本のステップが覚えられるので、新たにダンスを始めようと思っている方にとてもオススメです。

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく、しっかり基本が学べる講座」でした

    ズーク、ボサノバ、サンバの曲に合わせて、楽しく歩く歩く歩く🎶
    体が音楽に慣れてきたら、基本ステップを学び、リーダーとフォロワーで組んで確認しました。リラックスできる雰囲気なので、初めての方でも笑顔で参加できるレッスンだと思います。

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