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【マンツーマン】 姿勢の歪み改善 & 美尻メイクレッスン

理学療法士による姿勢の歪み診断 & 美尻デザインレッスン☆ 一人一人のカラダに合わせたマンツーマンレッスン

こんなことを学びます

トレーニング後は☆美味しいプロテインスムージーサービス☆

自身の体型についてこんな悩みはありませんか?

✔️下半身太り
✔️お尻のたるみ
✔️お尻エクボ
✔️反り腰
✔️猫背・巻き肩

こんな悩みを根本から解決しませんか?


これらの原因は主に、姿勢の歪み(崩れ)

それに伴う筋肉のアンバランスが原因で起こります。

筋肉が凝り固まってしまうと、、、
そこに循環不全が生じ、冷えや、脂肪がつきやすくなり下半身太りに

筋力の低下・弱化は、、、
たるみやお尻エクボの原因に


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この講座では


①姿勢チェック・歪みの分析

  ↓

②整体・施術による凝り固まった筋肉のリリース

  ↓

③歪みの改善・美尻を作るためのストレッチ&トレーニング

  ↓

④セルフケアの指導

という流れでお伝えします。



自分自身のカラダがどのような状態にあるのか

カラダの状態に合わせた適切なケアやトレーニング方法

を学びませんか?


姿勢が整うと

美尻が手に入れられるだけでなく

☆腰痛の解消・予防

☆肩こりの解消

☆O脚の改善

なども期待できます^ ^



ジムや整体に通っているけど、なかなか結果がでない

そんな方にもオススメの講座です


長年取り続けてきた姿勢や動作の癖というものは、すぐに解決することは難しいですが、
まずは自分自身の身体を知ることから始まります。


一緒にカラダを整える一歩を踏み出しましょう!!


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ご希望の日程がない場合は

「開催リクエスト」ボタンからお気軽にご連絡ください

その際にご希望の日時をいただければ可能な限り対応致します^ ^
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4月3日(金)

11:30 - 13:00

東京 / 四ツ谷・飯田橋

早割10%OFF

予約締切日時

4月2日(木) 23:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分
プライベートスタジオBE FIT 東京都新宿区四谷三栄町 大澤ビル102

価格(税込)

¥9,980

¥8,982

早割10%OFF

(早割残り1席)

4月4日(土)

11:30 - 13:00

東京 / 四ツ谷・飯田橋

早割10%OFF

予約締切日時

4月3日(金) 23:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分
プライベートスタジオBE FIT 東京都新宿区四谷三栄町 大澤ビル102

価格(税込)

¥9,980

¥8,982

早割10%OFF

(早割残り1席)

4月5日(日)

13:00 - 14:30

東京 / 四ツ谷・飯田橋

早割10%OFF

予約締切日時

4月5日(日) 01:00 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分
プライベートスタジオBE FIT 東京都新宿区四谷三栄町 大澤ビル102

価格(税込)

¥9,980

¥8,982

早割10%OFF

(早割残り1席)

4月5日(日)

15:00 - 16:30

東京 / 四ツ谷・飯田橋

早割10%OFF

予約締切日時

4月5日(日) 03:00 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分
プライベートスタジオBE FIT 東京都新宿区四谷三栄町 大澤ビル102

価格(税込)

¥9,980

¥8,982

早割10%OFF

(早割残り1席)

4月7日(火)

14:30 - 16:00

東京 / 四ツ谷・飯田橋

早割10%OFF

予約締切日時

4月7日(火) 02:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分
プライベートスタジオBE FIT 東京都新宿区四谷三栄町 大澤ビル102

価格(税込)

¥9,980

¥8,982

早割10%OFF

(早割残り1席)

4月8日(水)

17:00 - 18:30

東京 / 四ツ谷・飯田橋

早割10%OFF

予約締切日時

4月8日(水) 05:00 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分
プライベートスタジオBE FIT 東京都新宿区四谷三栄町 大澤ビル102

価格(税込)

¥9,980

¥8,982

早割10%OFF

(早割残り1席)

4月9日(木)

14:00 - 15:30

東京 / 四ツ谷・飯田橋

早割10%OFF

予約締切日時

4月9日(木) 02:00 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分
プライベートスタジオBE FIT 東京都新宿区四谷三栄町 大澤ビル102

価格(税込)

¥9,980

¥8,982

早割10%OFF

(早割残り1席)

4月10日(金)

15:30 - 17:00

東京 / 四ツ谷・飯田橋

早割10%OFF

予約締切日時

4月10日(金) 03:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分
プライベートスタジオBE FIT 東京都新宿区四谷三栄町 大澤ビル102

価格(税込)

¥9,980

¥8,982

早割10%OFF

(早割残り1席)

4月11日(土)

15:30 - 17:00

東京 / 四ツ谷・飯田橋

早割10%OFF

予約締切日時

4月11日(土) 03:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分
プライベートスタジオBE FIT 東京都新宿区四谷三栄町 大澤ビル102

価格(税込)

¥9,980

¥8,982

早割10%OFF

(早割残り1席)

  • 4月3日(金)

    11:30 - 13:00

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

    早割10%OFF
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  • 4月4日(土)

    11:30 - 13:00

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

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  • 4月5日(日)

    13:00 - 14:30

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

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  • 4月5日(日)

    15:00 - 16:30

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

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  • 4月7日(火)

    14:30 - 16:00

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

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  • 4月8日(水)

    17:00 - 18:30

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

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  • 4月9日(木)

    14:00 - 15:30

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

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  • 4月10日(金)

    15:30 - 17:00

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

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  • 4月11日(土)

    15:30 - 17:00

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

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開催日程

4月3日(金) 11:30 - 13:00

早割 ¥8,982
参加人数 0/1人
場所 JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分

4月4日(土) 11:30 - 13:00

早割 ¥8,982
参加人数 0/1人
場所 JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分

4月5日(日) 13:00 - 14:30

早割 ¥8,982
参加人数 0/1人
場所 JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分

4月5日(日) 15:00 - 16:30

早割 ¥8,982
参加人数 0/1人
場所 JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分

4月7日(火) 14:30 - 16:00

早割 ¥8,982
参加人数 0/1人
場所 JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分

4月8日(水) 17:00 - 18:30

早割 ¥8,982
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場所 JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分

4月9日(木) 14:00 - 15:30

早割 ¥8,982
参加人数 0/1人
場所 JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分

4月10日(金) 15:30 - 17:00

早割 ¥8,982
参加人数 0/1人
場所 JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分

4月11日(土) 15:30 - 17:00

早割 ¥8,982
参加人数 0/1人
場所 JR総武・中央線/東京メトロ南北線・丸の内線 四谷駅 徒歩6分

この講座の先生

理学療法士 フィットネストレーナー

理学療法士として
新宿区四谷にて
プライベートスタジオサロン [BE FIT]
を経営しています。

【人の姿勢・しぐさ・動きなど「身体の使い方」にはそれぞれ個別性があります。長年にわたり続けてきたその姿勢や動きの癖が現在の痛みや不調に大きく影響しています。
BE FIT(ビーフィット)では理学療法士が痛みや不調の原因を分析し、解決へと導きます】

講師プロフィール
静岡県出身
学生時代はサッカー部に所属
足関節捻挫や半月板損傷など、自身のケガをきっかけにリハビリ、トレーニングに興味をもち、理学療法士を志す。

国際医療福祉大学保健学部理学療法学科卒業
大学卒業後は総合病院に入職し、幅広く疾患を学び、その後都内の整形・スポーツ整形外科クリニックに入職。
腰、肩・首、膝疾患、スポーツ外傷・障害、成長期の障害など6年間で2000人以上のリハビリに関わる。

クリニック時代よりトレーニングを始め
2016年にはヨガのインストラクター養成コース受講経験もあり。

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①姿勢チェック・歪みの分析 

      ↓

    ②整体・施術による凝り固まった筋肉のリリース 

      ↓

    ③歪みの改善・美尻を作るためのストレッチ&トレーニング 

      ↓

    ④セルフケアの指導 

    トータル 80分程度

    ※お時間は目安となります。
    お身体の状態によって前後することがございます・
    • こんな方を対象としています

      ✔ 姿勢・カラダの歪みを専門家にみてもらいたい

      ✔ 正しく綺麗な姿勢を身に付けたい
       
      ✔ 下半身太り、偏平尻、丸みがないお尻で悩んでいる

      ✔︎ 整体・ジムに通っても思うような結果が得られない

      ✔︎ 運動不足を解消したい
    • 受講料の説明

      ☆エクササイズチューブプレゼント
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      Tシャツやジャージなど動きやすく、姿勢がわかりやすい服装

      室内履き用のトレーニングシューズ

      タオル

      水分補給用の飲みもの
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性

    この講座は「楽しく美ボディを目指せる講座」でした

    気になっている姿勢やお家でできるトレーニング方法を優しく丁寧に説明して頂きました。
    初めに身体の歪みチェックと整体施術をしてから、自分の姿勢のどこがどうしてこうなっているのか、どういうトレーニングをすれば良いのか教えて頂きました。
    素人考えで行っていたトレーニングとは全く違う視点の提案だったので講座を受けて本当に良かったです。
    まさかこんなに自分の身体が動かないとは‼︎と、びっくりしたのと、帰りに駅の下りの階段を思い通りに降りれなくて思わず笑ってしまいました。

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