誰でも簡単ボディセラピーを取り入れて、 大切な人を元気にできる女性を目指しませんか?
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手のひらから愛を伝えるボディセラピスト
森井さちこです。
普段はボディセラピストとして
都内/埼玉で活動しています。
ボディセラピーをスタートしたのは
ワーキングホリデーから帰ってきた28歳のとき。
きっかけは、少し変わっていて…
海外では比較的多かった"触れる"コミュニケーション(握手やハグなど)が日本に帰ってきてからは、恥ずかしく感じられ出来ずにいたことでした。
ひょんなきっかけで、ハグしたいくらい大切だと思っている方々に"ボディセラピー"という手段なら、
恥ずかしくなく、相手に喜んでもらえるのでは?
そし...
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マッサージをされる側は基本的に気持ち良いものですが、この講座では、マッサージする側の心地良さも体感することが出来ました。
腕の力ではなく体重を乗せて圧をかけるなど、体に負担のかからない方法を教えていただくことによって相手の体の状態に集中することができ、自然と瞑想をしているような感覚になりながらマッサージをすることができました。
今回教えていただいたのは、1回10~15分で出来るマッサージなので、普段面と向かってなかなか感謝の言葉を言えない両親などに対して、コミュニケーションの一つとして取り入れていければと思います。
丁寧かつ笑顔の素敵な先生で、穏やかな雰囲気の講座でした。