中目黒の朝ヨガで身体の内側から美しくなりませんか?深い呼吸が身体にさまざまな効果をもたらします。
開催日程はありません。
はじめまして kanako です。
幼少期に器械体操、バレエ、ダンス、学生時代からジャズダンスを始める。
ダンス&スポーツ学院に入学し、舞台、イベント、ダンス活動などを行う。
ダンス活動の過程で、腰痛や疲労により、ヨガ、ピラティスと出会う。
現在はスポーツクラブ、ヨガスタジオでダンスやヨガレッスンを行っています。
インスタはじめました!
https://www.instagram.com/kanako_cbyoga/
ヨガ初心者ですが少人数のレッスンですので、先生が丁寧に分かりやすく教えてくださいます。今日は室内を暗くしての呼吸法のレッスンが長めにありましたが、大変リラックス出来ました。朝からリフレッシュもリラックスも出来る講座です。どうもありがとうございました。
ヨガ初めてで、動きとかよくわからなかったのですが、
丁寧に一つ一つ教えて下さりました!
先生の明るさと優しさがとてもステキだなと感じました。
また参加したいです!
最後のレッスンとのことで、レッスン後には質問等にも丁寧にお答えいただき助かりました。