石川県白山市うまれ
子供の頃のあそび場は家業の造園材料置き場。
様々な生き物や自然の素材から、
力強さ、優しさ、ユニークさ、繊細さ
を遊びを通して、体感しながら育ちました。
東京の生活が人生の半分以上となった今も
あらゆるところで自然の気配を感じ、
「私たち一人ひとりは自然の一部分」
と実感しながら日々を過ごしています。
ヨガのクラスでは、
季節や天気など自然の変化に合わせて
効果的なポーズを取り入れています。
さらに、日常生活で意識したいこと
いただくと良い食材を紹介するなど、
ホリスティックな心身の健康を目指しています。
【経歴】
・Semperviva Yoga Studio 全米ヨガアライアンス認定RYT200修了
・リストラティブヨガ TT修了
・シニアヨガ TT修了
身体・知的障害者へのヨガ指導や書籍へのヨガ指導経験
ヨガのライフスタイルである、ヴェーダの教えを学び、日々実践中。
・漢方養生指導士（アドバンス）
・薬膳マスター
・アロマテラピー１級
「私たち一人ひとりは自然の一部分」
をテーマに、ホリスティックな心身の健康を目指すヨガを教えています。
クラスでは、季節や天気など自然の変化に合わせて効果的なポーズを取り入れています。
さらに、日常生活で意識したいこと、季節ごとにいただくと良い食材なども紹介。
一人ひとりの個性・多様性を第一に尊重し、一つのポーズでも様々なバリエーションをお伝えします。
また、専門用語を極力使わず、できるだけシンプルな言葉で説明することで、ヨガ初心者でも安心してご参加いただけクラスを開催しています。
女性
定期的に受講しています。
今日は、春になったということで、今までよりも動きました。
ヨガで季節も感じられて、とても素敵な講座です。また、受講します。
素敵なコメント、ありがとうございます。とても嬉しいです♪
いつも素敵なヨガの時間を過ごせるのは、生徒さん一人ひとりのおかげさまです。
これからもどうぞよろしくお願いします^ ^
男性 40代
講師のりつさんにお会いするのが何年ぶりかわからないくらい間が空いてしまいましたが、変わらぬお姿や声に安心しつつ、以前よりもお話やガイドがスッと入ってくる心地良さを感じながらあっという間の60分でした。
個人的に頻繁に来られるものではないですが、必ずまた来ます(^^)
今日はご参加ありがとうございました
久しぶりの再会、とてもうれしかったです！
長年続けていて本当に良かった^ ^
またお会いできるのを心から楽しみにしています♪
女性
今日は完全呼吸法を教えていただいた後、ゆっくりじっくり動きました。
何度も受講しています。ようやく「ヨガで心が穏やかになる」ということが少しわかってきた気がします。
また、受講しますね。
今回もご参加ありがとうございました。
そしていつも素敵なレビューをありがとうございます^ ^
頭で分かる→心で分かるようになるのは、繰り返し練習した成果！素晴らしいです！！
これからも一緒に学んでいきましょう。よろしくお願いします。
女性 50代
かなり久々のレッスンとなりましたが、変わらずの里津先生の素敵な笑顔＆ご熱心なご指導に、つくづく受講出来、良かったと感じました
テーマやカリキュラムも旬に応じて考えてくださり、ポーズのお手伝いもしてくださり、何かと助かりました
お話の中でも、心も穏やかにしてくださり、考えさせられること多々ありでした・・・
何よりも良い日曜、そして明日から良いスタートとなりました〜♪
引き続き、お世話になります☆
有難うございました♪
今日もご参加ありがとうございました。
ヨガに関心を持ってもらえるのが嬉しくて、ついつい喋り過ぎてるかもしれませんが…お役に立てていれば嬉しいです😃
またお会いできるのを楽しみにしています♪
女性
定期的に受講しています。
今日は、春になったということで、今までよりも動きました。
ヨガで季節も感じられて、とても素敵な講座です。また、受講します。
素敵なコメント、ありがとうございます。とても嬉しいです♪
いつも素敵なヨガの時間を過ごせるのは、生徒さん一人ひとりのおかげさまです。
これからもどうぞよろしくお願いします^ ^
男性 40代
講師のりつさんにお会いするのが何年ぶりかわからないくらい間が空いてしまいましたが、変わらぬお姿や声に安心しつつ、以前よりもお話やガイドがスッと入ってくる心地良さを感じながらあっという間の60分でした。
個人的に頻繁に来られるものではないですが、必ずまた来ます(^^)
今日はご参加ありがとうございました
久しぶりの再会、とてもうれしかったです！
長年続けていて本当に良かった^ ^
またお会いできるのを心から楽しみにしています♪
女性
今日は完全呼吸法を教えていただいた後、ゆっくりじっくり動きました。
何度も受講しています。ようやく「ヨガで心が穏やかになる」ということが少しわかってきた気がします。
また、受講しますね。
今回もご参加ありがとうございました。
そしていつも素敵なレビューをありがとうございます^ ^
頭で分かる→心で分かるようになるのは、繰り返し練習した成果！素晴らしいです！！
これからも一緒に学んでいきましょう。よろしくお願いします。
女性 50代
かなり久々のレッスンとなりましたが、変わらずの里津先生の素敵な笑顔＆ご熱心なご指導に、つくづく受講出来、良かったと感じました
テーマやカリキュラムも旬に応じて考えてくださり、ポーズのお手伝いもしてくださり、何かと助かりました
お話の中でも、心も穏やかにしてくださり、考えさせられること多々ありでした・・・
何よりも良い日曜、そして明日から良いスタートとなりました〜♪
引き続き、お世話になります☆
有難うございました♪
今日もご参加ありがとうございました。
ヨガに関心を持ってもらえるのが嬉しくて、ついつい喋り過ぎてるかもしれませんが…お役に立てていれば嬉しいです😃
またお会いできるのを楽しみにしています♪
ホリスティックな心身の健康を／ヨガインストラクター
