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【オンライン】血流改善、代謝アップに!人気の筋膜リリースボール体験

対面 オンライン

リアルで人気の講座をオンラインで!2ヶ月間の自粛生活・在宅勤務の心身の悩みを解消しましょう!お手持ちのボールで参加可能です!

こんなことを学びます

*****************

以下、予めご確認くださいませ^ ^


こちらのクラスは
筋膜リリースボールを使用した
クラスになります


本講座は体験クラスのため
初回のみ、テニスボールなどの
お手持ちのボールでも
ご参加いただけます



ボールをお持ちでない方で
ご参加をご希望の方は
メッセージください

オススメのボールを
ご紹介させていただきます♪

*****************



こんにちは!

筋膜リリースセルフケアボールインストラクターの
新田美穂、新田聡美です



コロナ自粛期間が終わり
この数ヶ月のおうち時間や在宅勤務で

カラダや心に不調を抱えていませんか?


・肩こり
・首こり
・腰痛
・眼精疲労
・むくみ

さらには

・呼吸の浅さ
・よく眠れない
・ストレスがある
・太ってきた…


など様々な変化やお悩みが出てくるのが
今の時期です!



今、あなたが抱えている心身の不調のほとんどは

「血行不良」と「酸素不足」

が原因です。




血行不良は慢性的なコリや冷えを引き起こし、
肩こり、腰痛など様々な身体の不調につながります。

むくみや冷えは、その初期サイン。




また、身体のコリやストレスは深い呼吸を妨げ、
慢性的な酸素不足や代謝低下を引き起こしてしまいます





そこで
私たちが確信をもって提供するベストな方法が、

今世界中から注目を浴び
また科学的にもその効果が立証されている
筋膜リリースボールを使った

”筋膜リリース”です。





筋肉や筋膜をリリース
(ゆるめてその癒着をはがす)
ことにより、血流を改善。



深い呼吸ができる身体に戻すことで
酸素不足を解消ながら自律神経を整え、
リラックスを促します。



----



私たち姉妹は会社員を経て、
NYでヨガの技術を習得し、
5年間ヨガインストラクターとして活動していました。



ヨガをツールとして心身の不調を取り除き、
その人らしい毎日を送っていただくお手伝いをする中、
少しずつ疑問が湧いてきました。



”日本人にはヨガの前に、もっとやるべきことがある。”



元来、真面目で勤勉な私たちです。
調和を保ち、我慢が普通の日本人。


そんな私たちが真に楽になるためには
もっと身体をゆるめる必要がある、
との確信に至ったのです。



そこから、
筋膜リリースボールを研究する日々がはじまりました。





私たち日本人は、どうしたら一番楽になるのか。

毎日たまる疲れやコリを取り除き、
心もリラックスできるのか…



実際に使うボールの大きさや硬さにもこだわりました。

一般に他国で使われているものとは異なり、
日本人の骨格や筋肉、性質に合ったものが必要です。






そこで今、たどり着いたのが
クラスでご提供している、

”日本人による、日本人のための、
オンリーワンの筋膜リリースセルフケア”

なのです。




------



また、
ヨガを練習している方

体がこっているときは
気持ち良くポーズが取れないことがありませんか?



ピラティスや筋トレを日課としている方

ハードに練習した翌日、
体が疲労しているなと思うことはありませんか?




筋膜リリースセルフケアボールは、
ヨガの前に使用いただくことで安全に柔軟性をアップ

いつもの練習がもっと楽しく快適になることは間違い無しです!




ハードなピラティス、筋トレで
筋肉を使ったなぁ、疲れたなぁと感じたら


筋膜リリースセルフケアボールで
その日のうちに体内の流れをスムーズに!

疲労物資をためずにスッキリ軽い翌朝を迎えましょう!




心身の不調がある方はもちろん、
いつも運動をしている方も全身に大活躍します!



私たち姉妹も、
もう朝晩の筋膜リリースセルフケアなしでは
仕事も子育てもできません^^




本講座ではリアル開催で人気の講座を
<オンライン>でお届けいたします!





専用ボールはもちろん
テニスボールなどお手持ちのボールで
筋膜リリースセルフケアを体験いただけます!




ボールをお持ちでない方で
ご参加をご希望の方は

オススメのボールを
ご紹介させていただきます
のでお気軽にメッセージくださいね!




クラスが終わる頃には
お体が解放されすっきり軽くなる感覚はもちろん
呼吸が深くなり

心からの安心感や前向きな気持ちを
感じて頂けます



ぜひふるってご参加ください♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

・肩こり
・首こり
・呼吸の浅さ
・猫背
・腰痛
・慢性疲労
・寝起きが悪い
・寝つきが悪い
・不眠
・慢性疲労や疲れやすさ
・イライラ
・ストレス過多
・やる気がでない
・冷え性
・むくみ
・代謝が悪い
・太りやすい
・代謝が悪い
・便秘
・生理痛
・PMS
・低血圧
・ヨガ前の柔軟性アップ
・ピラティス、筋トレ後のクールダウン


などにお悩みの方へ


一生使えるセルフケア方法を
是非、体験ください!



ご予約をお待ちしております。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【過去の受講実績】

「男女比」
男性:20%   女性:80%



「属性」
会社員、自営業、主婦、子育てママ、ダンサー、モデル、
身体の専門家(理学療法士、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター等)

等、様々な方に受講いただいております。
続きを読む

6月13日(土)

11:00 - 12:15

オンライン

予約締切日時

6月12日(金) 11:00

参加人数

0/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

6月17日(水)

11:00 - 12:15

オンライン

予約締切日時

6月16日(火) 11:00

参加人数

1/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

6月20日(土)

11:00 - 12:15

オンライン

予約締切日時

6月19日(金) 11:00

参加人数

0/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

6月24日(水)

11:00 - 12:15

オンライン

予約締切日時

6月23日(火) 11:00

参加人数

0/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 6月13日(土)

    11:00 - 12:15

    オンライン

  • 6月17日(水)

    11:00 - 12:15

    オンライン

  • 6月20日(土)

    11:00 - 12:15

    オンライン

  • 6月24日(水)

    11:00 - 12:15

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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760人が受けたい登録しています

対面で受講できる日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000
場所 新宿・代々木

オンラインで受講できる日程

6月13日(土) 11:00 - 12:15

¥1,000
参加人数 0/8人

6月17日(水) 11:00 - 12:15

¥1,000
参加人数 1/8人

6月20日(土) 11:00 - 12:15

¥1,000
参加人数 0/8人

6月24日(水) 11:00 - 12:15

¥1,000
参加人数 0/8人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

新田美穂 新田聡美のプロフィール写真
解放された「あなたらしい自由な人生」をつくろう!

新田美穂 新田聡美

はじめまして。

株式会社YouLu(ゆ〜る)代表

新田美穂・新田聡美(新田姉妹)です。

私たちは元々会社員。
現在はそれぞれ1児の母として子育てに奮闘しながら、

女性を輝かせるコーチとして活動すると共に、あなたがもっとあなたらしくなる!「リリースボールセルフケア」で、現代を生きる日本の方々の心と体のトータルサポートすべく活動を展開しています。

リリースボールで体をゆるめ、コリや張りを改善することで制限がはずれ、心までもがリラックスへ。

・できない
・勇気が出ない
・自分の想いがわからない

などの、心にたまった制限までもがゆるんでいきます。


そんな最強メソッドを、情報とストレスに溢れる現代に生きる日本人に届けるべく、一球入魂の精神で活動しております!

宜しくお願いいたします♫

この講座の主催団体

得たい未来を手にいれる!リリースボールセルフケア

肩こり、腰痛、むくみ、冷えなどのカラダの悩み。
更にはストレス過多によるやる気の減退など、毎日の生活にお悩みを抱えていませんか?


その悩み、筋肉・筋膜リリースセルフケアボールで解消しましょう!

リリースボールは、今世界が注目する全く新しいセルフケアシステム。
もちろん効果は科学的実証済み。

血流アップ、代謝アップによるカラダの不調の改善はもちろん、忙しい毎日で失われがちなリラックスを作り出し自律神経を整えます。


「サスティナブルに生きて、はたらく。」
を目指し、仕事に家事に、子育てに…

忙しい毎日を全力で楽しみ続けるカラダを私たちと一緒につくりましょう。

得たい未来を手にいれるためには、
まずはリリース(手放して)
本来のあなたに戻ることが
スタートラインです!!



私たち新田姉妹と一緒に、
本当になりたいあなた、
得たい未来を手に入れましょう!
もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【クラス時間】

    受講時間:75分


    開始10分前♪オンラインスタジオオープン!


    冒頭でまず

    ・なぜ今、おうちでのセルフケアが必要なのか?
    ・セルフケアをするとどんないいことがあるのか?
    ・簡単に自宅でカラダのお悩みを解消する方法

    などを講義形式でお話しさせていただきます



    30分から40分ほど

    こりの改善、むくみの解消はもちろん
    血流を改善し代謝をアップさせる

    筋膜リリースセルフケア

    の実践をお伝えさせていただきます



    ボールを置く場所は丁寧に確認していきますので
    初めての方も安心してご参加ください♪


    存分にリリースした後は、
    お休みのポーズでしばしのリラックス。

    お休みタイムでは熟睡する方も多くいらっしゃいます。



    全身にあたたかい血流が流れ出し、
    深い呼吸ができる身体を取り戻す
    ひとときを堪能ください



    また、この時期にはじめてご受講いただいた方限定で

    「個別カラダ相談会」を実施しております

    詳細はクラス終了後にご案内いたしますので
    たのしみにお待ち下さい♪

    • こんな方を対象としています

      これらの心身の不調を感じ、解消したいと思っている方。

      ・長く続いた在宅勤務やおうち時間で心身の不調を感じている方
      ・首こり
      ・肩こり
      ・猫背
      ・呼吸の浅さ
      ・腰痛
      ・慢性疲労
      ・寝起きが悪い
      ・寝つきが悪い
      ・不眠
      ・慢性疲労や疲れやすさ
      ・イライラ
      ・ストレス過多
      ・やる気がでない
      ・冷え性
      ・むくみ
      ・代謝が悪い
      ・太りやすい
      ・代謝が悪い
      ・便秘
      ・生理痛
      ・PMS
      ・低血圧

      など

      ・ヨガ前の柔軟性アップ
      ・ピラティス、筋トレ後のクールダウン

      に大活躍!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・動きやすい服装でご参加ください(ヨガウェアのような身体にフィットするウェアが理想です。)
      ・お水をご持参ください。
      ・ヨガマットをお持ちの方はご用意ください。お持ちではない方はカーペットなどに横になれる空間をご用意ください。
      ・ご不明点や不安な点がありましたら、いつでもご連絡ください。
      ・筋膜リリース専用ボールをお持ちの方はお手元にご用意ください(2個)
      ・テニスボールなどのお手持ちのボールでもご参加いただけます(2個)
      ・ボールをお持ちでない方でご参加を希望の方はオススメのボールをご紹介させていただきますのでメッセージください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 128
    • 楽しかった!( 95 )
    • 勉強になった!( 76 )
    • 行く価値あり!( 101 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「詳しく学べる」でした

    初めての参加でしたが、とてもリラックスして受講できました。ニューヨークで家にこもる日々ですが、楽しい時間を持てたことに感謝です。学んだことを自宅でも続けて行きたいです。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「筋膜リリースの有効性について学べる講座」でした

    筋膜リリースについて関心があったものの講義を受ける機会がなかったので受講しました。実践中、重要なポイントで講師の画像がフリーズする場面が2度あったのが残念でした。
    短い時間なのでグループ参加者の自己紹介タイムは不要ではと思いました。

  • W3

    女性

    この講座は「しっかり効果の出る講座」でした

    自宅にあるボールを使用して参加出来る手軽さがよかったです。参加型のレッスンで楽しめ、あっという間の75分でした!

  • W3

    女性 50代

    この講座は「終わった後に、背中がじわーっとゆるむ感じ」でした

    前半に、リリース=解放という説明がありました。
    聞くだけでは、まだ「?」という感じでしたが、
    後半に実際動いてみると「なるほど、確かに解放感ある、心地良い」と実感します。
    動きながら、どんどん呼吸が深くなっていく感覚を味わいました。
    昨今のストレスフルな状況には、いいと思います。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「呼吸がラクになる講座」でした

    ボールを使って、肩甲骨や背中を刺激することによって、呼吸が肩がラクになりました。

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