こんなに変わるの！？ 「楽に立てるようになる」「体がスムーズに動く」を体感して、実際に写真を撮って見てみましょう！ビフォーアフター写真撮影付
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運動経験ゼロの方からスポーツ選手まで幅広く対応しています。
姿勢や動きを写真や動画に撮って、姿勢 動作分析を行います。というと堅いイメージになるかもしれません。また、マット上でのトレーニングになるので、地味なことばかりに思われがちですが、ゲーム的な要素や頭を使ったメニューなど、側から見ると遊んでいるのかな？という事もしばしばです。一般的なパーソナルトレーニングとは少し違うかもしれません。
治療家としての視点からもトレーニングに介入しているので、肩こりや腰痛改善・リハビリ目的の方でも安心してトレーニングを受けて頂けます。
趣味はサッカーとロードバイクです。
女性 30代
女性 50代
男性 20代
女性 50代
男性 50代
自分の体の癖や、弱い所がとても良く分かりました。
ストレッチポールの有効な使い方だけでなく、最近の筋トレでの悩みの相談にも乗って頂き、休日の午前中から
とっても有意義で楽しい時間が過ごせました。
ぜひまた伺いたいです！