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三木 由佳利

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  • 6人
  • 6回

体の使い方を知ってパワーアップ!

運動経験ゼロの方からスポーツ選手まで幅広く対応しています。
姿勢や動きを写真や動画に撮って、姿勢 動作分析を行います。というと堅いイメージになるかもしれません。また、マット上でのトレーニングになるので、地味なことばかりに思われがちですが、ゲーム的な要素や頭を使ったメニューなど、側から見ると遊んでいるのかな?という事もしばしばです。一般的なパーソナルトレーニングとは少し違うかもしれません。

治療家としての視点からもトレーニングに介入しているので、肩こりや腰痛改善・リハビリ目的の方でも安心してトレーニングを受けて頂けます。

趣味はサッカーとロードバイクです。

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リハビリ・リコンディショニング推進委員会

膝・肩・腰などなど痛みを抱えている方、スポーツによる怪我からの復帰を目指している方、股関節・膝関節の人工関節置換手術をされた方、脳血管障害のリハビリ・・ 今 体の悩みがあり、改善することで日々はもっと充実する!
パーソナルトレーニング・パーソナルリハビリテーション・その他機能アップエクササイズ教室も開催しています。

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  • 講座一覧

  • レビュー5件

女性 30代

この講座は「自分の体がよくわかり、ストレッチポールでの調整の仕方が学べる講座」でした

自分の体の癖や、弱い所がとても良く分かりました。
ストレッチポールの有効な使い方だけでなく、最近の筋トレでの悩みの相談にも乗って頂き、休日の午前中から
とっても有意義で楽しい時間が過ごせました。
ぜひまた伺いたいです!

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女性 50代

この講座は「自分のカラダがよくわかる講座」でした

ストレッチポールの使い方がよくわかる大変勉強になる講座でした。一回だと覚えきれないのでまた、連絡させていただきます。

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男性 20代

この講座は「プリントがありわかりやすい講座」でした

解説が詳しく分かりやすかったです。
ほぐし方の講座とかできましたらまた行きたいです。
プリントが配られ家でも復習できそうです。



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女性 50代

この講座は「自分を見直す良い機会を得られる講座」でした

以前から身体の歪み、痛みを気にしていました。
今回、指導いただいたことで、改善できるかも、という可能性を感じました。
マイペースでのんびりと復習します。

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