体の使い方を知ってパワーアップ！
運動経験ゼロの方からスポーツ選手まで幅広く対応しています。
姿勢や動きを写真や動画に撮って、姿勢 動作分析を行います。というと堅いイメージになるかもしれません。また、マット上でのトレーニングになるので、地味なことばかりに思われがちですが、ゲーム的な要素や頭を使ったメニューなど、側から見ると遊んでいるのかな？という事もしばしばです。一般的なパーソナルトレーニングとは少し違うかもしれません。
治療家としての視点からもトレーニングに介入しているので、肩こりや腰痛改善・リハビリ目的の方でも安心してトレーニングを受けて頂けます。
趣味はサッカーとロードバイクです。
膝・肩・腰などなど痛みを抱えている方、スポーツによる怪我からの復帰を目指している方、股関節・膝関節の人工関節置換手術をされた方、脳血管障害のリハビリ・・ 今 体の悩みがあり、改善することで日々はもっと充実する！
パーソナルトレーニング・パーソナルリハビリテーション・その他機能アップエクササイズ教室も開催しています。
女性 30代
自分の体の癖や、弱い所がとても良く分かりました。
ストレッチポールの有効な使い方だけでなく、最近の筋トレでの悩みの相談にも乗って頂き、休日の午前中から
とっても有意義で楽しい時間が過ごせました。
ぜひまた伺いたいです！
男性 20代
解説が詳しく分かりやすかったです。
ほぐし方の講座とかできましたらまた行きたいです。
プリントが配られ家でも復習できそうです。
女性 50代
ストレッチポールの使い方がよくわかる大変勉強になる講座でした。一回だと覚えきれないのでまた、連絡させていただきます。
女性
以前から身体の歪み、痛みを気にしていました。
今回、指導いただいたことで、改善できるかも、という可能性を感じました。
マイペースでのんびりと復習します。
女性 30代
自分の体の癖や、弱い所がとても良く分かりました。
ストレッチポールの有効な使い方だけでなく、最近の筋トレでの悩みの相談にも乗って頂き、休日の午前中から
とっても有意義で楽しい時間が過ごせました。
ぜひまた伺いたいです！
男性 20代
解説が詳しく分かりやすかったです。
ほぐし方の講座とかできましたらまた行きたいです。
プリントが配られ家でも復習できそうです。
女性 50代
ストレッチポールの使い方がよくわかる大変勉強になる講座でした。一回だと覚えきれないのでまた、連絡させていただきます。
女性
以前から身体の歪み、痛みを気にしていました。
今回、指導いただいたことで、改善できるかも、という可能性を感じました。
マイペースでのんびりと復習します。
体の使い方を知ってパワーアップ！
