【初心者にお得!】はじめてのタヒチフィットネス

どんな年齢でも体型でもできる♬ ダンス初心者、運動を始めたい方も大歓迎! タヒチアンダンスとフィットネスの融合で美しく健康に

こんなことを学びます

タヒチアンダンスとフィットネスの融合で、美しく健康的な体づくりを目指す「タヒチフィットネス」。
初めて体験する方に、特別価格でクラスをご案内いたします。

タヒチアンのドラムのビートに合わせて楽しく運動!

クラス前半はノンストップのダンスステップで有酸素運動を促すとともに、体幹、バランスを鍛えます。
後半はタヒチアンダンスの振り付けを学びながら体を動かして、しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強い美しさを身につけることができます。

*このクラスは初めて体験する方に限らせていだきます(2回目以降の方は「キレイと自信を引き出す50分 タヒチフィットネス」等ほかの講座からお申し込みいただくか、ご相談ください♬)

タヒチダンスフィットネス( Tahiti Dance Fitness = TDF)はタヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって2009年に設立されました。
3歳から70歳まで100人以上のメンバーが在籍するインターナショナルなプログラムをぜひご体験ください!

クラスはリクエストによってはALL英語で、通常は日本語・英語の半々くらいですすめています。
英語を勉強したい方にも☆

https://www.youtube.com/watch?v=fTXPfQhe_PA
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受付中 早割5%OFF

12月14日(土)

13:10 - 14:00

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

12月14日(土) 08:10 まで

参加人数

0/10人

開催場所

JR、東京メトロ 四ツ谷駅 徒歩5分
グラッドリ四ツ谷 東京都新宿区四谷1-15 アーバンサカス8 地下1階

価格(税込)

¥1,500

¥1,425

早割5%OFF

(早割残り2席)

受付中 早割5%OFF

12月18日(水)

20:10 - 21:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月18日(水) 15:10 まで

参加人数

0/6人

開催場所

JR、東京メトロ、都営線 八丁堀、京橋、宝町、新富町、東京駅 徒歩5分
京橋ララサロン 東京都中央区八丁堀2-19 ヤサカ八丁堀ビルB1

価格(税込)

¥1,500

¥1,425

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受付中 早割5%OFF

12月25日(水)

20:10 - 21:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月25日(水) 15:10 まで

参加人数

0/6人

開催場所

JR、東京メトロ、都営線 八丁堀、京橋、宝町、新富町、東京駅 徒歩5分
京橋ララサロン 東京都中央区八丁堀2-19 ヤサカ八丁堀ビルB1

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この講座の先生

ダンス・フィットネス インストラクター

「Tahiti Dance Fitness」シンガポール本校でアシスタントインストラクターとして4年ほど活動していました。
100名以上の生徒を率いる同校でタヒチフィットネス、タヒチダンスの両クラスを担当するほか、タヒチ出身のメインインストラクターとの共催ワークショップなども開催。キッズ(小学生)、トドラー(幼稚園児)のクラスのアシスタントとしても経験を積んでいます。
ダンスの技術だけではなく、語学力や国際感覚、そしてWellness(ウェルネス)、健康であることに対する世界的な動きなど、海外生活で身につけたさまざまな知識を皆さまにシェアできればと思います。


  • こんな方を対象としています

    こんな思いを持った女性のみなさんに!
    ・体を動かしたい
    ・キレイになりたい
    ・自信をつけたい
    ・ダンスを始めたい
    ・ダイエットや体力維持に
    ・海外に興味がある
    ・ダンスや運動が好き
    ・趣味を見つけたい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ■持ち物:水、タオル
    ■服装:動きやすいトップス、腰に巻くパレオやスカーフ(あれば)、パレオの下に履く短パンやレギンス。シューズは不要です

※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 34
  • 楽しかった!( 29 )
  • 勉強になった!( 10 )
  • 行く価値あり!( 21 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「「楽しく学べる講座」でした」でした

    丁寧に教えていただき、一緒にレッスンを受ける受講生も優しくとても楽しい時間でした☆
    またレッスンを受けたいと思いました♪

  • W1

    女性 30代

    この講座は「楽しく体を動かせる講座」でした

    簡単そうに思えて手と足をリズムにあわせて踊るのは難しかったです
    が、慣れてくるとそれなりに動けます。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「そんなにハードじゃないのに結構汗かく講座」でした

    一言だと楽しい!セッション。早いテンポの振り付けでも落ちこぼれることなくできました!ありがとうございます。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「楽しく運動できる」でした

    初めての参加でしたが汗をかくぐらい運動できました。フィットネスとして楽しく参加できて良かったと思います。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「はじめてのタヒチフィットネス」でした

    楽しく、とても明るい先生でした。スタジオも、駅からちかくて、綺麗な場所でした。 前半タヒチのダンスをアレンジした、準備運動、後半は、曲に合わせて、ダンスを覚えて踊っていきます。とてもリフレッシュできました。また、行きたいです。

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