30分で治る! 日本式猫背改善講座+身体操作術

日本武術から学んで日本人らしい健康的でキレイな姿勢を手に入れよう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
現在女性や男性の80%が猫背で悩んでいると言われています。
体の構造から理解しながら、実感を通じて改善していきます。
また簡単な武術の理合いを学んで体の効果的な使い方を学びます。

<こんなことが出来るようになります>
・猫背姿勢から軸の通った健康的でキレイな姿勢へ
・力の強さに関係しない合理的な体の使い方

〈こんな効果があります〉
・猫背改善
・便秘改善
・肩こり改善
・合理的な体の使い方が出来る


<こんな風に教えます>
分かり易く、実感を感じながらのワークを通じて、楽しく学んでいただきます。

<持ち物>
タオルや水分をご持参下さい。

<定員>
 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥4,800

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この講座の先生

スマートスタイル メインインストラクター

 防衛省に約20年間勤務し、幹部自衛官として近接戦闘術や射撃術などを自衛官を指導していました。
 戦闘技術は姿勢や歩き方など体の使い方ががとても重要です。
 私は日本を中心にあらゆる武術や伝統芸能を研究し、独自のメソッドを開発しました。

 現在、そのメソッドを『スマートスタイル』として、誰でもできるようにアレンジして教えています。

皆さんも、日本人らしい飾らない「美」「強さ」「気品」のただよう姿勢やウォーキングスタイルを身に着けて行きましょう! 

趣味:スキューバダイビング、読書、映画鑑賞、武術

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    着替え・準備  時間前にお済ませください。

    1 受 付  
      講師に直接ご連絡下さい。 
     
    2 レッスン(前段後段) 60分 
     ・姿勢改善講座 
     ・身体操作講座   

    終了   

  • こんな方を対象としています

    ・猫背で困っている方
    ・きれいな姿勢を手に入れたい方
    ・力を使わない効果的な体の使い方を学びたい方
    ・護身術に興味のある方

  • 受講料の説明

    受講にはレッスン代、場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・当日は動きやすい服装で来てください。
    ・激しい運動はしませんが、人によって汗をかく可能性がありますので、お着換え等必要な方はご準備ください。
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