ハロー、私が好きな私!自信を育てる手帳セルフコーチング

言い訳をしたり、諦めたり・・・そんなことばかり。コンプレックスから解放されて、ちょっとだけ肩の力を抜いてみませんか?

こんなことを学びます

「どうせ、私なんて…」
「何かをやったとしても、何も変わらないから」
「〇〇があって、どうしても手につかないんだよなぁ~」

など、「そんなことばかりは、もうイヤっ!」・・・そんな状況から一歩踏み出したい女性に受講いただきたい講座です。言い訳ばかり、人のせいにばかりだった状態を克服し、理想の人生を描いた片付けアドバイザーが語る、手帳活用術です。


やりたいことがうまくいかなかったり、うまくいかない理由ばかりを探したり・・・。「あなたが本当にやりたいこと」から見て見ぬフリをしてきたことはありませんか?

また、トラウマや恐怖心から自分の行動や考え方に自信が持てなかったり、そもそも「本当にやりたいことって何?」とモヤモヤしたり・・・どこへ向かっているのかわからなくなっているのではないでしょうか?


そこで、あなたがあなたの良さを知る方法や、あなたがあなたの力で行動に起こす方法等、手帳を使って自信をつける方法をわかりやすくお伝えします。

20年以上、我慢・言い訳を重ねてきたからこそ、あなたのお悩みに寄り添ってご紹介します。また、リクエストの多い「おかたづけ便」の活動についても、あわせてお伝えします。


なお、ご参加にあたっては、個人情報が外部に漏れないように充分に配慮させていただきますので、安心してご参加してください。参加をご希望の方は、開催スケジュールをご確認の上、お申し込みください。


【このような方におすすめ!】
 ☆ うまくいかないことを他人のせいにばかりしている方
 ☆ 何かあると、決まって言い訳をしている方
 ☆ コンプレックスで自己嫌悪に陥ることがある方
 ☆ 手帳をうまく活かしきれていないと感じている方
 ☆ 手帳をどのように使おうか迷っている方
 ☆ 今までの自分を見つめ直したい方


【このセミナーで学べること】
 ☆ スマホ・手帳の活用方法
 ☆ あなたがあなたの良さに気づき、自信を持つ方法


【このように教えます】
 ☆ 少人数制(多くても3名)で丁寧に教えます
 ☆ レクチャーとワークを組み合わせています
 ☆ アットホームな雰囲気で、楽しく学べます
 ☆ わからないこと、知りたいことを丁寧にお伝えします


【自己紹介】
私は、アダルトチルドレンの毒親に育てられてきました。
ハタからみれば、どこにてもいる普通の家族だったかもしれません。

けれど、子供の予定を細かく監視したり、思い通りにいかないと怒鳴り散らし、子供の成功を全力で否定する。その結果、自分の行動に自信がないのに、自分を守るために言い訳と自身の正当化にたけた大人になっていました。


「それは『自分らしさ』を押さえつけていたんだ」

そう気づくことができたのは、皮肉にも2015年6月の調停離婚での離婚。毒親から相当な罵声・避難を食らい、目が覚めたのです。「自分もこんなふうになっているのかもしれない」、「こんな人と同じような人生にはしたくない」、と。そのときに注目したのが、以前から書いていた手帳でした。


手帳を書き進めていく中でわかったことは、「ありのままでいい」ということ。


「育ててくれたんだから、親を大切にすべき」

世間ではそういう風潮が強く、当然のものとされています。
けれど、色々なバックグラウンドを抱えているのに、『皆の当たり前=あなたの当たり前』とは限らないのではないでしょうか。

私の幸せは私が選ぶもの。私にとっては、毒親から解放された、その先にあったのだから。それを誰かに批判されようと非難されようと関係ありませんでした。そう声に出せるようになったのも、手帳を通して自分自身と向き合えたからです。

今では、ようやく、2年の歳月を経て、自分自身に自信を持てるようになってきました。気持ちをオープンにできるようになったことで、物事の見方や見える世界が変わり、交友関係でさえも変わっていったのです。


この経験から、

  「あなたが願えば物事は変えられる」
  「必要としている人にこの経験を伝えていきたい!」

そう感じるようになりました。


仕事、あらゆる場所での人間関係によって、自分自身がわからなくなったり、見失ったりすることもあります。そのような状態から少しずつ解放されること。それを大切にしています。
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12月8日(日)

09:00 - 11:00

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開催場所

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スターバックスコーヒー 横浜ベイクォーター店 神奈川県横浜市神奈川区金港町1-10 横浜ベイクォーター 3階

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JR・私鉄各線 横浜駅 徒歩10分
スターバックスコーヒー 横浜ベイクォーター店 神奈川県横浜市神奈川区金港町1-10 横浜ベイクォーター 3階

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この講座の先生

『あなたらしい生き方』を大切にする片付けアドバイス

はじめまして、佐藤みなとです。

私は片付けアドバイザーとして、あなたの幸せ、あなたが思い描いた暮らしをかなえるお手伝いをしています。

ただモノを捨てる、見た目をキレイに整える片付けではありません。本当に必要なモノを知り、部屋も思考も整えます。そうすることで、あなたの夢も願望もかなえて、大切な人とのひとときも楽しむ…日々の暮らしで『幸せ』を穏やかに積み重ねられる片付けを大切にしています。

私の片付けメソッドはシンプルです。友人や同僚に教えたところ、みんな片付けによって笑顔が増えているんです。

『これはすごい』
『片付けが楽しくなった』
『佐藤さんのおかげで人生が変わった』

そんなことばかり言われるようになりました。

私は片付け術を習ったことはありません。自分の本心に素直に向き合った結果です。ですので、私の『片付けメソッド』に派手さはありません。『片付け』をしている感覚はないかもしれません。

ですが、皆片付けをすることで、ありのままの自分を大切に、自然体で穏やかな暮らしをしています。
仕事やプライベートがどん底の状況でも大丈夫です。
次はあなたの番ですね。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所用時間】
     ☆ 1時間半です。

    【当日の流れ】
     ☆ 自己紹介
     ☆ レクチャー
     ☆ 質疑応答・アンケートの記入など

    開始時間を過ぎますとご入場できませんので、お時間に余裕を持ってお越しください。
    • こんな方を対象としています

      ☆ うまくいかないことを他人のせいにばかりしている
      ☆ 何かあると、決まって言い訳をしている
      ☆ コンプレックスで自己嫌悪ばかりしている
      ☆ 手帳を持っているけど、うまく活かしきれていない
      ☆ 今までの自分を見つめ直したい
    • 受講料の説明

      受講料には、レッスン代、資料代が含まれています。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ☆ メモ帳、筆記用具を持参ください。
      ☆ 飲食代・会場までの交通費はご負担いただいております。

      以下のような事情が見受けられた場合、退席いただきます。
      ☆ 参加者様より日頃の愚痴・不平不満・人生相談等、講義内容・テーマから逸脱した話をするために参加されていた場合。
      ☆ 宗教・ネットワークビジネス等、勧誘目的で参加されていた場合。
      ☆ 偵察等、本講座の内容を流用するために参加されていた場合。
      ☆ 講師活動を行われている方が参加された場合(ストアカ事務局に問い合わせるなど、しかるべき対応を取らせていただきます)。

      以下の場合は返金いたしかねます。あらかじめご了承ください。再度、受講をご希望される場合は、再度お申し込みください。
      ☆ 宗教・ネットワークビジネス等、勧誘目的で参加されていた場合。
      ☆ 開催前日20:00以降にキャンセルされる場合。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 11
    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 8 )
    • 行く価値あり!( 7 )
  • W2

    女性

    この講座は「ありのままの自分に気づく講座」でした

    先生は優しく気さくな方で、
    色々なお話から手帳の活用の仕方を教えていただき
    参考になりました。
    ありがとうございました。

  • W1

    女性

    この講座は「楽しく学べる講座でした」でした

    とてもわかりやすく手帳を活用する方法など教えていただきました。
    先生が気さくな方だったので楽しく学べました。
    教えていただいたこと早速試してみます。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「手帳コーチング」でした

    親身にお話しを聞いてくださって、
    これからの自分が良い方向へ向かえると思いました!
    本当にありがとうございました!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    笑顔の素敵な先生が、ただのスケジュール管理にとどまらない、手帳の使い方を教えてくれます。実際に先生が使っている手帳を見せてくれたのもすごく参考になりました!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「新しい発見ができる講座」でした

    笑顔が素敵な先生で、緊張せずに楽しく手帳のルールを学べました。
    新たな手帳の使い方を発見することができたので実際に始めたいと思いました。

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