4回コース講座 野菜と果物の麹から作る♪大人の美腸活スイーツと料理・全4回

対面

麹調味料を手作りして、おやつにもお料理にも。年末年始のおもてなしにも役立つ16品を、3ヶ月で楽しく学びましょう。

こんなことを学びます

カボチャ、サツマイモ、リンゴ。
身近な野菜や果物で麹を手作りし、スイーツやお料理に活用する全4回のコースです。

「麹を作ったけれど、使い方がいつも同じ」
「スイーツもお料理も、手作りを楽しみたい」
「年末年始に、自分で作った一品を並べたい」

そんな方に、麹の仕込みから使い方までお伝えします。

ひとつの麹から、いくつものメニューへ。
習った一品を作って終わりではなく、日々の食卓で繰り返し楽しめることを大切にしています。

【このコースで学べること】

・野菜や果物を使った麹の仕込み方
・麹の甘みや風味を生かしたスイーツ作り
・同じ麹をお料理にも使うアレンジ
・普段のおやつから、おもてなしへの活用
・クリームチーズを手作りし、スイーツへ仕上げる方法
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11月11日(水) - 1月13日(水)

10:00 - 13:30

福岡 / 天神・大名・警固

開催日程

第1回 11月11日(水) 10:00 - 13:30

第2回 12月16日(水) 10:00 - 13:30

第3回 12月23日(水) 10:00 - 13:30

第4回 1月13日(水) 10:00 - 13:30

予約締切日時

11月8日(日) 13:00

定員

4人

開催場所

JR 西戸崎駅 徒歩7分
福岡県福岡市東区西戸崎

価格(税込)

¥33,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

11月12日(木) - 1月14日(木)

10:00 - 13:30

福岡 / 天神・大名・警固

開催日程

第1回 11月12日(木) 10:00 - 13:30

第2回 12月17日(木) 10:00 - 13:30

第3回 12月24日(木) 10:00 - 13:30

第4回 1月14日(木) 10:00 - 13:30

予約締切日時

11月8日(日) 13:00

定員

4人

開催場所

JR 西戸崎駅 徒歩7分
福岡県福岡市東区西戸崎

価格(税込)

¥33,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

11月14日(土) - 1月16日(土)

10:00 - 13:30

福岡 / 天神・大名・警固

開催日程

第1回 11月14日(土) 10:00 - 13:30

第2回 12月19日(土) 10:00 - 13:30

第3回 12月26日(土) 10:00 - 13:30

第4回 1月16日(土) 10:00 - 13:30

予約締切日時

11月8日(日) 13:00

定員

4人

開催場所

JR 西戸崎駅 徒歩7分
福岡県福岡市東区西戸崎

価格(税込)

¥33,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
  • 11月11日(水) - 1月13日(水)

    10:00 - 13:30

    福岡 / 天神・大名・警固

  • 11月12日(木) - 1月14日(木)

    10:00 - 13:30

    福岡 / 天神・大名・警固

  • 11月14日(土) - 1月16日(土)

    10:00 - 13:30

    福岡 / 天神・大名・警固

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対面受講日程

11月11日(水) - 1月13日(水)

第1回 11月11日(水) 10:00 - 13:30

第2回 12月16日(水) 10:00 - 13:30

第3回 12月23日(水) 10:00 - 13:30

第4回 1月13日(水) 10:00 - 13:30

¥33,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員4人
場所JR 西戸崎駅 徒歩7分

11月12日(木) - 1月14日(木)

第1回 11月12日(木) 10:00 - 13:30

第2回 12月17日(木) 10:00 - 13:30

第3回 12月24日(木) 10:00 - 13:30

第4回 1月14日(木) 10:00 - 13:30

¥33,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員4人
場所JR 西戸崎駅 徒歩7分

11月14日(土) - 1月16日(土)

第1回 11月14日(土) 10:00 - 13:30

第2回 12月19日(土) 10:00 - 13:30

第3回 12月26日(土) 10:00 - 13:30

第4回 1月16日(土) 10:00 - 13:30

¥33,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員4人
場所JR 西戸崎駅 徒歩7分

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対面受講料に含まれるもの

材料費・レシピ代・カボチャ麹、サツマイモ麹、リンゴ麹

この講座の先生

西華和(にしかわ) 昌代(まさよ)のプロフィール写真

西華和(にしかわ) 昌代(まさよ)

本人確認済み
  • 208人
  • 105回
先生ページを見る 先生に質問する
幸せは朝のトイレから始まる✨

はじめまして。発酵料理士トップインストラクター/アスリートフードマイスター1級の 西華和 昌代(にしかわまさよ)です。

私が発酵に出会ったのは、私と家族の健康を守りたいと強く願ったことがきっかけでした。日々の暮らしの中で「食べたものが体をつくる」と実感し、塩麹や甘酒などを取り入れることで、体調やお肌が整い、毎日が軽やかになっていく体験を重ねてきました。

レッスンでお伝えしたいのは、特別な知識や高価な食材ではなく、身近な材料で作れる、体にやさしい発酵料理や美腸活スイーツ、米麹酵母パン。
「甘酒で作ると美味しくできない」「麹は難しそう」そ...
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カリキュラム

  • 第1回 11月|カボチャ麹

    ・カボチャプリン
    ・カボチャのポタージュ
    ・カボチャコロッケ
    ・カボチャとバナナのクレープ

  • 第2回 12月|手作りクリームチーズとおもてなし

    ・手作りクリームチーズ
    ・ポークリエット
    ・ティラミス

  • 第3回 12月| サツマイモ麹 

    ・サツマイモのチーズケーキ
    ・サツマイモのマフィン
    ・スイートポテト
    ・栗きんとん

  • 第4回 1月|リンゴ麹

    ・リンゴコンポート
    ・豚肉とリンゴのポトフ
    ・リンゴのケーキ
    ・タルトタタン
    ・リンゴ紅茶

こんな方を対象としています

・甘酒や麹を、もっと毎日の食卓で使いたい方
・野菜や果物を使った麹作りに興味がある方
・スイーツもお料理も楽しみたい方
・手作りのおやつを、自分や家族のために作りたい方
・年末年始のおもてなしメニューを増やしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

開催期間:2026年11月〜2027年1月
回数:全4回
開催方法:オンライン・対面

オンラインでは、ご希望の方と麹の仕込みを一緒に行い、翌々日にその麹を使ったスイーツやお料理を一緒に作る流れです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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