【50代からの東洋医学】体質診断＆生年月日でわかる漢方薬膳レッスン

こんなお悩みはありませんか？

・５０代６０代になってから疲れやすくなった気がする

・５０代６０代になってやたらと冷えやむくみが気になる

・年齢とともに肌のハリと艶がなくなってきた

・更年期以降、体調が不安定になった

・自分に合った食事や養生法を知りたい

東洋医学では同じ症状でも原因は一人ひとり違うと考えます。

この講座ではまず「気・血・水」体質チェックシートを使い現在の体質を確認します。

さらに、生年月日から東洋医学的な視点で生まれ持った体質傾向や五臓六腑の特徴を読み解きます。

そして、

・疲れやすい理由

・肌トラブルが起こる原因

・冷えやむくみの原因

・年齢とともに起こる変化

を東洋医学の視点からわかりやすく解説します。

講座の後半では、あなたの体質に合わせた

・食養生

・薬膳の考え方

・季節の養生法やつぼ押し

・美肌習慣

をお伝えします。

講座終了後には、

「私の体はこういう特徴だったんだ」

「だから今までうまくいかなかったんだ」

という気づきが得られます。

健康も美しさも、まずは自分の体質を知ることから始まります。

一緒に東洋医学で、無理なく続けられる養生法を見つけていきましょう。