「一生この腰痛と付き合うの？」腰揉みは逆効果！本当の原因発見

・患者様の声から学ぶ人工関節のメリットデメリット（３０分）
・生活習慣で気をつけるポイントとセルフケア
・Q&A　（１０分）

ヒアリングの状態によっては時間が講座終了時間が
延長になる場合があります。
◆受けた方の感想や成果◆

🍀「先生の説明と、ゆみさんの講座の両方を聞くことで、手術の他にも選択肢があるかもと可能性を見出せました。」（60代女性）

🍀「セルフケアを併用することで、通院しながらでも家での過ごし方が驚くほど楽になりました。」（50代女性）

🍀「痛みが出る原因がわかり、納得がいきました。今まで知らなかったことが知れ、こんな　方法もあるのだと驚きました。

◼️このような方が対象者です◼️
✅医師から手術を提案され、ご自身でも知識を深めて検討したい方
✅手術はしたくない。他に方法はないか模索している方。
✅現在、標準治療（薬や注射）を受けながら、家庭でのセルフケアを併用したい方
✅「手術の前に、まだ自分でできるアプローチがあるなら試したい」とお考えの方
✅好きな旅行へ痛みを気にすることなく出かけるようになりたい。
✅痛みで行けなくなったカラオケへ行ける様になりたい。
✅習字やお花お茶のお稽古、好きな習い事へまた行ける様になりたい方。
✅若々しく綺麗な姿勢になりたい。
✅痛みを気にせず大好きな友人に会いに行きたい。
✅一生自分の足で歩き続けたい方。
✅痛みを気にせずまだまだ働きたい。
✅好きなゴルフやテニス、バトミントンなど痛みを気にせず思い切りしたい方。
✅将来の身体の変化に不安があり、セルフメンテナンスを知りたい方
✅車の長時間運転、乗り降りが苦痛。
✅家族のために健康でいたい。
✅自分の人生はまだまだこれから、存分に楽しみたいと思われる方。
✅一番の幸せは健康だと思う方。
✅痛みのない元の生活へ戻りたい。

『こんなお悩みありませんか？』
✅痛みのせいで仕事を辞めた。
✅痛みを気にせず、自分の人生を楽しみたい。
✅姿勢の悪さが気になっている。
✅慢性の痛みを抱えている方
✅「この痛み、一体いつまで続くのだろう？」と途方に暮れている方。
✅現在飲んでいる薬やブロック注射に不安を感じている方
✅長年、薬やブロック注射をし続けている方
✅何処へ行っても痛みが変わらない方。
✅将来の身体の変化に不安があり、セルフメンテナンスを知りたい方
✅痛くて寝られない。寝るのが苦痛。
✅歩くと５分１０分すると痛みでしゃがみ込みたくなる。
✅痛みで移動が自転車のみになってきた。
✅あの朝の痛みが辛くて、朝を迎えるのが恐怖。
✅掃除機で前屈みになると痛くて辛い。
✅洗濯物を干すのが痛くて辛い。
✅仕事上立ちっぱなし、座りっぱなしになり、鈍痛や痛み痺れが出てくる。
✅痛みが原因で、私生活に支障をきたしていると感じる。
✅顔を洗う時に激痛が走る。
✅痛みのせいで気力が続かず、何をする気にもなれない。
✅痛いと辛さを家族や友人にわかってもらえていないと感じる方。
✅体の歪みが気になっている。
✅杖や歩行器生活にはなりたくない。
✅寝たきりにはなりたくない。
✅家族に迷惑をかけたくない。
✅階段の上り下りに痛みを感じる。
✅足の裏が砂利を踏んでいるように感じる。
✅痛みで足に力が入らない。
✅歩くと太ももの前や後に激痛が走る。

受講する際は以下をお読み下さい
＊講座はZoomを使用して行いますが、画面の大きいPCがおすすめです。
スマートフォンでも出席できます。

＊本講座のご予約後にメッセージ機能を使用して
　いくつか質問とアンケートをさせていただきます。
　お答えいただかないときには、講座をキャンセル
　させていただくことがございます。

＊ヒヤリングの状況によって時間が延長になってしまう
　事があります。お時間には余裕をお持ちになりご参加
　くださいますようお願いいたします。

＊当日はオンラインでの開催ですが、必ず顔出しで
　お願いいたします。
＊Zoomの表示名は必ず本名でお願いいたします。
＊着席し集中できる環境でのご参加をお願い
　いたします。
＊食事しながら、移動しながらのご参加はご遠慮
　ください。
＊中傷するような言動はお控え下さい。
＊万が一遅刻される場合は必ずご連絡をお願い
　いたします。
＊時間の関係上、１０分過ぎてもご入室がない場合
　は受講の意思がないものとみなし中止とさせて
　いただきます。また、この場合の返金は致しません
　のでご注意ください。
　なお、これらの注意事項をお守りいただけない場合は
　退室していただいたり、中止する場合がございます
　のでご了承ください。