新着健康法ランニング・マラソン

食育プランナーが教える「大人のリバウンドしない食事管理」個別相談

オンライン

10年間体型変動ゼロ！食育プランナーが教える「大人のリバウンドしない食事管理」個別相談会

こんなことを学びます

【当日の内容（60分）】
お悩みヒアリング（15分）：普段の食生活やライフスタイルをお聞きします。
10年キープの秘密を伝授（25分）：私が10年以上体型を変えずに健康を維持している「3つの食事ルール」を分かりやすくお話しします。
明日からの具体策を提案（20分）：海老名周辺のスーパーやコンビニでも実践できる、あなたに合った食材選びのコツをアドバイスします。
※内容は変更することがございます。予めご了承ください。

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,500

開催リクエストを送る

受けたい

0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥5,500

この講座の先生

五十嵐大

0人
0回

先生ページを見る先生に質問する

【体型変動ゼロ】大人ランナーの食事コーチ

はじめまして！
【体型変動ゼロ】大人ランナーの食事コーチのイガラシです。
10年間体型変動ゼロ！SASUKE出場・サブ3.5・ウルトラマラソン完走の実績を持つ現役ランナーとして、神奈川県海老名エリアを中心に活動しています。「走るとすぐバテる」「怪我が多くて続かない」「食事制限でリバウンドばかり…」そんなお悩みはありませんか？私自身、本業の傍ら10年以上「徹底した食事管理」と「トレーニング」を実践し、過酷なレースも走り抜くブレない体を手に入れてきました。
知人からは「話しやすくて誠実な人柄」と言われることが多く、専門用語を一切使わずに、対面で楽... +続きを読む