はじめまして！
【体型変動ゼロ】大人ランナーの食事コーチのイガラシです。
10年間体型変動ゼロ！SASUKE出場・サブ3.5・ウルトラマラソン完走の実績を持つ現役ランナーとして、神奈川県海老名エリアを中心に活動しています。「走るとすぐバテる」「怪我が多くて続かない」「食事制限でリバウンドばかり…」そんなお悩みはありませんか？私自身、本業の傍ら10年以上「徹底した食事管理」と「トレーニング」を実践し、過酷なレースも走り抜くブレない体を手に入れてきました。
知人からは「話しやすくて誠実な人柄」と言われることが多く、専門用語を一切使わずに、対面で楽しく分かりやすくお伝えするのが得意です。「怪我なく楽しく走りたい初心者ランナー」や「記録を伸ばしたい、苦手を克服したい方」、「リバウンドせずに健康な体を維持したい方」まで、あなたの目線に寄り添って全力でサポートします！
経歴・職歴
【レース実績】
フルマラソン： サブ3.5 達成 / 10km：36分台
ウルトラマラソン： 100km完走経験あり（次年度は富士五湖ウルトラに挑戦！）
TBS『SASUKE』： 第33回・34回出場（1stステージを20秒以上残してクリア）
マルチスポーツ： トライアスロン・アクアスロン等で複数回の入賞経験あり💡
【食事・健康管理の実績】
体型キープ： 10年間、体重・体型の変動ゼロ（徹底した自己管理術）
【講師としての強み】
忙しくてもできる： 本業の傍ら、10年以上仕事とトレーニングを両立
初心者目線の解説： 専門用語を一切使わず、実践しやすい方法だけを伝授
人柄： 知人からも押される「話しやすくて誠実なキャラクター」
保有資格・免許
保有資格： 食育プランナー（バテない食事・体質改善メイン）
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