運動が苦手でも大丈夫です！ 生活習慣・食事・運動を見直し、 健康的に続けられる方法を一緒に見つけましょう！
トレーナーのTakashi と申します！
現在都内でパーソナルトレーナーとして活動中です✨
2024年にNASM-CPT（全米医学アカデミー認定トレーナー）の資格を取得しトレーナーとして活動するようになりました✨
運動が苦手な方からご高齢の方、そして高いパフォーマンスを求める方まで、それぞれの目標達成を全力でサポートいたします！
科学的根拠に基づいたトレーニングや栄養指導などで
【身体を変えたい・健康を維持したい・本気で結果を出したい】
その想いを必ず形にします🔥
自分に自信を持ち、人生を最後まで楽しめる健康的な未来を...
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