"もう限界"３０代からの慢性疲労を整える養生講座

「もう限界…」

そう思いながらも、また今日も動き続けているあなたへ。

サプリを飲んでも、栄養ドリンクで乗り切っても、
しっかり寝ても、体力が戻らない。

それは、補い方が間違っているのではありません。
消耗の原因に、まだ気づいていないだけです。

体力がないんじゃない。バッテリーが空なだけです。
実は、みなさん、スタミナ（体力）をつけようとするけど、
４０代の女性から足りないのは、バッテリー（腎精・じんせい）なんです。

実は、スタミナは摂取カロリーに比例しますが、
この腎精の増やし方・ロスを防ぐ方法は、意外に知られていません。

東洋医学では、この状態を「気虚（ききょ）」といいます。
エネルギーの源である「気」が底をついている状態。
40代以降、体のしくみは20代・30代とは変わります。
若い頃と同じやり方では、体力は戻らない。

この講座では、薬剤師×漢方専門家のもうえさんが、
あなたの体質と消耗パターンを整理しながら、
今日からできる養生法をお伝えします。

気づいて、緩めて、整え直す。
それだけで、体は変わりはじめます。

▪️講座の到達目標▪️
・自分の疲れのパターン（気虚タイプ）が理解できる
・健康商材で体力が戻らなかった理由がわかる
・思考・食・休み方、3つの消耗原因に気づける
・今日から始められる具体的な養生法が身につく
・「整え直す」ための食材・漢方の基礎知識が使えるようになる