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燃焼ヨガでデトックス

対面

気持ち良く汗をかきながら、デトックス

こんなことを学びます

呼吸に耳をすませる静かな時間からスタートし、ダイナミックなアーサナで心と身体をほぐしていきます。

後半はその日のメンバーの調子に合わせ、チャレンジアーサナやヴィンヤサで集中力を高めることや、体の軸を鍛える体幹トレーニングを組み合わせていきます。

苦手な動きや硬い部分はゆっくり時間をかけてアドバイスをしていくので、初めての方でもお気軽に参加頂けます♪

少しの期間、シルクロードカフェから場所を変えて渋谷駅徒歩3分のスタジオで開催致します。

クラス後の心地良い身体の疲労感、冴え渡る思考、すごくゆったりとした優しい気持ち...。
心と身体を思いっきり解放してリフレッシュしてみませんか?

皆様と一緒に素敵な時間を過ごせること、心より楽しみにしております。
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥2,200

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

燃焼Flowヨガ


2013年、羽山隆次先生が教える「くるくるミラクルヨガ」との運命的な出会いを経て、YOGA LIFEをスタート。現在は、「シュミッツの森スタジオ」や「錦糸町シルクロードカフェ」にヨガインストラクターとしてクラスを担当する傍ら、ダンサー、スポーツトレーナーとしても活動している。

人生のモットーは自ら足を運んで「生」を感じること。その場で感じた空気、芸術、音楽、人との繋がり...心が弾む、ワクワクする瞬間がたまらなく好き。ダンサーとしての経験や、スポーツトレーナーとしての経験も活かし、ダイナミックに身体を動かしながら、心身を調える、楽しいクラスを目指している。

■シュミッツの森スタジオ主催ヨガインストラクター育成コース 修了
■「くるくるミラクルヨガ」 指導者養成講座基礎 修了

  • こんな方を対象としています

    カラダを動かしたい、汗をかきたい方
    柔らかくなりたい方
    コアトレーニング
    リフレッシュ
    スタジオにはなんとなく通いづらい方
    どんな方でもお待ちしております♩
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動けるお着替え、タオル、お飲み物をお持ちください。

    お着替えのスペースがスタジオ内にしかないため、時間にゆとりを持って譲り合ってご利用下さい。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー39

  • 楽しかった!( 37 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 32 )
  • M1

    男性

    この講座は「バランス重視の回のヨガ」でした

    複数回さんかしております。今回はバランスを意識したヨガでした。ただ、ヨガをやっていると、仕事のことや日常を忘れられ自分に意識が向く点が良いと思います。

  • M1

    男性

    この講座は「期間が空いても無理のない楽しいヨガ」でした

    数ヶ月ぶりに参加しました。久しぶりのヨガだったので、それを踏まえて先生も穏やかなヨガをしてくださり、正月あけのなまった身体と頭がすっきりするヨガでした

  • W2

    女性 50代

    この講座は「仕事の後のストレス解消!」でした

    いつも通っているヨガスタジオでは味わえない素敵な雰囲気のヨガ教室でした。先生はとても優しくて可愛らしく、穏やかな雰囲気、でもポーズは結構ハード。そのギャップが面白く楽しめました。ヨガの後のスムージーは格別で、運動後の体に染み込んで行くのが分かりました。
    また日程が合えば是非参加させてください。

  • M1

    男性

    この講座は「参加者の受講間隔を踏まえた楽しめるヨガ」でした

    数ヶ月ぶりの参加になりましたが、その点を考慮した無理のないヨガでした。肩周りをほぐすようなヨガも多く、肩も頭もスッキリしました。

  • M1

    男性

    この講座は「気持ちがスッキリするヨガ」でした

    複数回参加していますが、普段やっているポーズがなんとなく違和感を感じたら、それに併せて、自分で調整してヨガできる講座です。

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