人前で堂々と話せる！ストアカ講師デビューのための脳科学イメトレ講座

講座をやりたいのに
こんな不安があって一歩が踏み出せないでいませんか？

・人前で話すと緊張する
・うまく話せるか不安
・講師として自信がない
・頭が真っ白になる

実はこれ、
能力の問題ではないんです。

脳は
「イメージした未来」に向かって
行動を作る仕組みがあります。

スポーツ選手やトップ営業が使う
脳科学イメージトレーニングを使うことで

・堂々と話せる
・落ち着いて伝えられる
・自信を持って講座ができる

そんな状態を作ることができます。

実は私は超がつくほどあがり症でした。
人前で話す時は頭が真っ白。
手が震え、声が震え、息が浅く、心臓ばくばく。
学校の懇談会、仕事のプレゼンは
1週間前から胃が痛くなるほど。。

そんな私も、イメージトレーニングのおかげで
なんと100人参加の学校講演でお話しすることができるように✨
失敗してもそれをネタにして
伝えられる喜びを感じながら楽しく講座を開催しています。


この講座では

初心者講師でもできる
「成功する自分を作るイメトレ方法」
を実践していただきます。

講座が終わる頃には
「私できるかも」
と思える自分になっています。


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講座内容（90分）
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①イメージトレーニングの効果
②なりたい自分を決める
③イメージトレーニング実践
④講師本番前のメンタル準備


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得られること
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・講座前の緊張が減る
・自信を持って話せる
・成功するイメージの作り方がわかる
・講師としてのメンタルが整う


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SBT（スーパーブレイントレーニング）とは
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SBTは、
50年以上の脳科学・心理学研究をもとにした
「誰にでも再現できるメンタルトレーニング」です。

「前向きになれ！」と言い聞かせるのではなく、
実践することで自然とプラス思考になれるコツ、
自然とマイナス思考になってしまうクセをお伝えします。

SBT実践で実感するのは
落ち込んでも、失敗しても
自分で立て直せる“脳の回路”をつくれる。
そして、目標達成し続けられる。

だから
・スポーツ
・勉強
・仕事
・人間関係
・子育て

すべてに応用できます。


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しつもんメンタルトレーニングとは
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「本当はどうしたい？」を言語化し、土台を作る

・自分の本音に気づく:
問いかけを通じて、自分が本当に大切にしたい価値観や「やりたいこと」を明確にします。

・目標の解像度を上げる:
個人だけでなくチームの目標も、しつもんの力で「自分事」として捉え直します。

・周囲とのつながり:
周りの人が大切にしていることを知り、より良い関係性を築くヒントを見つけます。


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講師プロフィール
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嶋崎あきこ

JADA協会認定 SBT1級メンタルコーチ
しつもんメンタルトレーニングインストラクター

職場でのメンタル不調や、
子どもの部活動での経験をきっかけに
メンタルを学び始める。

自身が脳科学に基づくメンタルトレーニングで
立ち直った経験から、
「メンタルの土台が人生を変える」ことを確信。

現在は
・企業研修
・教育機関（教職員研修・PTA講演）
・スポーツチーム
・個人向け講座
などで講座を開催。