初心者大歓迎！ヨガレッスン後の全身ポカポカの心地良さを感じてください‼
開催日程はありません。
はじめまして！
大阪・兵庫でヨガインストラクターとして活動していますNobuです。
ヨガ歴は8年以上（2026年時点）です。
ヨガは素晴らしいです。
呼吸やアーサナ（ポーズ）を通して、心や体を整え、柔軟性や筋力を高める事ができます。
一方で、興味があるけど柔軟性が無いから踏み出せない…ポーズが分からない…効果を実感できない…などの悩みや不安の声も多く聞いてきました。
どのような方でも、とりわけ興味があってもヨガへ行く一歩が踏み出せ無かった方に、ぜひご参加いただきたいです！
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