筋トレパーソナルトレーニング(食事や生活指導込み)

対面 オンライン

無理なく継続できる方法を教えます!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
筋トレの原理原則、
継続の方法、
正しい筋トレの方法、
などを多角的に指導します。


<こんなことが出来るようになります>
筋トレの基本が学べます。
1人でも継続できるように指導いたします。
理想の身体になるお手伝いをします。
気に入っていただけたら単発から、継続をお願いいたします。


<こんな風に教えます>
コミュニケーションと信頼関係を重視します。
楽しか学べるように、お客様のレベルや方向性に合わせた指導をいたします。

仲良く信頼していただからと嬉しいです。

<持ち物>
運動着、タオルをご持参下さい。

<定員>
基本 一回の指導に1名
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア千葉・幕張

価格(税込)¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
1人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代
レッスン代

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代、

この講座の先生

フィットネストレーナー、WEBデザイナー

27歳
フットネストレーナーとして活動しております。
筋トレでは
65kg→82kgの増量
82kg→73kgの減量
に成功しています。
体脂肪率は8.8%まだ落とした実績もございます。

体育大学を卒業し保健体育の教員免許を取得した経験や、現在にも至るスポーツの経験を通して、
無理なく健康にトレーニングや、理想の身体になるお手伝いができればと思います。
一都三県であればご対面でトレーニング可能です。

WEB制作も可能で、サーバー、ドメイン、WEB広告等も一貫してご提案可能です。

よろしくお願いいたします。
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

相談可能

<当日のレッスンの流れ>
5分 自己紹介
10分 お客様の現状やヒアリング
60分 筋トレパーソナルトレーニング
15分 質疑応答やフィードバックなど

時間は融通よく行いますので、
もう少し聞きたいことややりたいことがあっても大丈夫です。
柔軟に対応いたしますので、気張らないでご相談ください
続きを読む

こんな方を対象としています

少しでもかっこいい体になりたい方

ダイエットしたい方

体を大きくしたい方

プロレベルまだいきたいわけではないが、
かっこよくモテる体を作りたい方

仕事の合間でも運動習慣をつけたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

場所はご指定の場所もしくは近くの筋トレできるスペースをご案内します。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

パーソナル・トレーニングのおすすめの先生パーソナル・トレーニングの先生を探す

パーソナル・トレーニングの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す