初めてでも大丈夫 マラソン初心者🔰さんのための完走目指す始め方講座

マラソン大会に申し込んでしまったけど、どう準備すればいいのか分からない…
そんな初心者ランナーさん🔰の不安を解消する講座です。
お気軽に受講いただけます。

「マラソンって、何から始めればいいの？何を準備してどうやって行けばいいの？」を学んでいく入門講座です。

マラソンの“基本のキ”を、レース経験豊富な講師がやさしくお伝えしていきます。


講師は、2013年の東京マラソンをきっかけに走り始め、今では年間4〜5本のフルマラソンを走るアラフィフの現役ランナー 兼 初心者専門コーチです。

自己ベストは3時間27分24秒（2025年つくばマラソン）、石垣島マラソンでは昨年ハーフで年代別優勝、今年は準優勝出来ました。


マラソン歴は今年で13年。
初心者ランナーさんの気持ちも
記録を目指すランナーさんの気合いも
両方経験していてよくわかります。






ヒーヒー言うほど練習してください！なんて言いませんのでご安心くださいね😊
初めてだからこそ、心配を無くして、ワクワクして大会をむかえましょう！



💬こんな風に教えます
ZOOMを使った少人数のオンライン講座です。
走らない“座学スタイル”で、講師との対話を中心に進めます。

マラソンは、一人で頑張るより、誰かと話して情報共有すると安心して前に進めます。 気軽に質問しながら、リラックスできる時間にしましょう😊

※この講座は、受講者さんの声や質問に合わせて、より分かりやすく育てていく予定です。初めての方が安心して参加できるよう、随時アップデートしています