開催日程はありません。
器械体操の競技経験を活かしてバク転、トランポリンバク宙、トランポリンダイエット、トランポリン基礎コースのレッスンをしています。
一般的にトランポリンレジャー施設では1時間1500〜2500円+初回登録料やソックス購入等が必要になり、混雑状況によっては順番待ち等で快適に利用できない可能性もあります。
当レッスンは上記料金に+1000〜2000円で少人数レッスンを受けて頂けるイメージで提供しています。
都心で気軽に足を運べる飯田橋駅徒歩10分に施設があるのが魅力です。
基本的に月〜木14:00〜17:00、金14:00〜21:0...
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ただ痩せるだけじゃなく、血流を良くして代謝そのものを上げたい、なんて贅沢な妄想をしていたところコチラの講座を発見。練習でトライした直立ジャンプ30秒だけでも想像以上にキツイ…。その後も色んなジャンプに挑戦してお腹にも足にも効きまくり。何よりトランポリンから地上に降りた瞬間に”効いてる”ことを全身で実感。
さらに簡単なトランポリン技まで教えてもらえて、満足感も達成感も満載でした。バランス感覚も養われるしエンタメ感たっぷりなのに、次の日にはしっかり筋肉痛になるだけの運動量を楽しんでいるうちに自然とこなせているのが、この講座の最高ポイントかもしれません😆
先生が優しく声をかけながら進めてくれるので、自然とテンションも上がりっぱなしでした♪また参加したいと思います！